Не могу понять что со мной происходт! Каждое утро часов в 6 меня будит не моя лялька, а жуткий болючий спазм в икре правой ноги! Больно до такой степени, что искры из глаз сыпятся 
и я естественно просыпаюсь, а потом еще долго мучаюсь, чтобы боль угомонить (ногу изо всех сил разминаю). Сегодня вообще уже два часа не сплю, а мышцы в икре все равно тянет, хоть уже и не так сильно. Спрашивала у знакомого врача она сказала, что надо магний В6 пить, но мне его не прописывали, а в ЖК мне только 5 мая, я столко времени не выдержу
Реально очень больно. Помогите!!!!!
Владивосток
Спазм.
Новороссийск
Солнце это судороги =( У меня тож такое,не каждую ночь но бывает! Это ужасно больно... понимаю и кстати тоже под утро! Это либо из за не хватки кальция,калия либо магния! Я магний пью все время по две таблетки,значит у меня скорей всего из за не хватки кальция... Мне назначили Кальций Д3 Никомед но прочитав инструкцию я почему то решила его не пить,лучше есть творог,курагу... почитай в инете где много кальция содержится,а магний советую все время пить!!!
0
21.04.2010
Ответить
Владивосток
Спасибо. Надеюсь, что мне что-то да поможет. Все начинаю активную борьбу с судорогой!
0
21.04.2010
Ответить
Новороссийск
Не за что =) Поправляйся!!! А вот витамин не достаточно сколько я читала... так как организм не все усваивает =( Поэтому то судороги то еще чтото =(
0
21.04.2010
Ответить
Владивосток
Ну ясное дело к каждому организму нужен персональный подход. Вот понять бы что моему конкретно надо!
0
21.04.2010
Ответить
Киев
У меня то же самое. И тоже как раз под утро. Часов в 5-6. Причем на разных ногах каждый раз.
Мне что помагает - прошу мужа каждый вечер перед сном сдетать мне массаж на икры ног. Так, хорошенько их размять, потрясти, похлопать. Пару ночей судорог не было. Надеюсь, что это не случайность.
А вообще, говорят, что это от нехватки микроэлементов, особенно кальция.
0
21.04.2010
Ответить
Владивосток
Вот и я так начинаю думать, буду бороться в комплексе. Уже с утра: творог с курагой, магний, помидорчик и банан. Интересно это все вместе усвоится??
0
21.04.2010
Ответить
Киев
Думаю без проблем :)) Только помидор лучше съесть до или после :)
А еще, попробуй все-таки массаж на икры ног на ночь. Мне действительно помагает.
0
22.04.2010
Ответить
Владивосток
Ну буду теперь мужа озадачивать)) Ато что-то я совсем какая-то не правильная беременная, не прошу ничего, не капризничаю, даже обидно, что не могу пользоваться ситуацией! 
0
22.04.2010
Ответить
Москва
А зачем тебе ждать 5 мая? Если беспокоят судороги ( или вообще какие нибудь боли или просто сомнения) просто собирайся и топай к врачу... Приём врач назначает для профилактических встреч, если тебя ничего не беспокоит - ходишь по расписанию, а если что-то не так - иди смело - тебя примут и скажут что пить-есть надо!
Не болей!!!
0
21.04.2010
Ответить
Владивосток
Да ладно если-бы все так просто было, а врач моя сейчас на учебе вернется только после первых праздников:( Ну я еще попробую к другой обратиться. Спасибо.
0
21.04.2010
Ответить
Москва
Я из своего опыта говорю... Меня беспокоило что дочка мало двигается - я руки в ноги и в ЖК... Всё послушали посмотрели и проверили без проблем ( а на приёме я была за 4 дня до этого )
0
21.04.2010
Ответить
Железнодорожный
Да, тоже самое у меня было. И сейчас бывает. Мой Г прописал пить кальций, причем в виде измельченной яичной скорлупы (типа усваивается лучше всего и безвреден). Утром-вечером по чайной ложке пью. Моешь скорлупу, измельчаешь в кофемолке до порошка - и готово. Удобно, т.к. достаточно часто что нить стряпаю-пеку. Через 4-5 дней прошло. Но как то 1 день забыла, на след утро снова проснулась от боли. Так что это малышик кальций из тебя добывает :) Если его не пить потом могут с зубами-ногтями проблемы начаться. А еще когда боль старайся носок (пальцы) на себя тянуть. Отпускает реально. Хотя сначала кажется что вообще пошевелиться больно. Удачи тебе и здоровья!
0
27.04.2010
Ответить
Владивосток
А тоже ноги сводит? Я думаю, что надо с этим бороться, а то я скоро буду вообще бояться спать, чтобы с утра не мучаться... Может можно какие-нибудь процедурки поделать? Типа ванночек или кремиком помазать... ну хоть что-нибудь.
0
21.04.2010
Ответить
Москва
Ага, сводит, потом даже ходить больно, мышцы болят. Надо что-то делать, пойду 28 к врачу буду пытать его.
0
21.04.2010
Ответить
Орехово-Зуево
у меня тоже такое было в первую беременность,я жевала глюканат кальция,почти по пачки в день.он мне и от изжоги помагал,а сейчас-бывает,что сводит,но не так сильно.надеюсь,что сильно не будет.держись.осталось немного
0
21.04.2010
Ответить
Владивосток
Стараюсь, вот сегодня уже магнием и курагой завтракала. Ждем результат... А насчет немного, так мне кажется все самое интересное только начинается)))
0
21.04.2010
Ответить
Оренбург
тоже один раз такое было, ладно в выходные, муж массажем спас, но потом весь день нога ужасно ныла. Магний я пить перестала и кальций тоже, пью только Витрум, там все в комплексе, моя Г сказала что этого достаточно.
0
21.04.2010
Ответить
Владивосток
Так витамины я тоже пью, только Сано-Сол для беременных, но видимо этого недостаточно, раз такое происходит.
0
21.04.2010
Ответить
Москва
Можно еще МАГНЕРОТ. Судороги все от сердца. Значит, калия не хватает. Курагу можно кушать.
0
21.04.2010
Ответить
Владивосток
Я вот про курагу слышала, что вообще можно её без перебою есть мол кладезь всяких полезностей, но откровенно говоря не ососбо её люблю. Надо заняться наверное питанием в целом. Как говорится мы то, что мы едим.
0
21.04.2010
Ответить
Херфорд
это нехватка калия. Магний В6 поможет точно, по 2 утром и 2 вечером. А из продуктов - бананы (в большом количестве), курага. Кофе пока исключи, оно вымывает эти соли.
0
21.04.2010
Ответить