17.03 - первый день второй недели. Вообще оказалось что соблюдать ее совсем не сложно, ем в общем то что и раньше ( и главное люблю) только в определенном порядке. Исключилось только сладкое - ох, в выходные тяжко - мои только сладенькое и лопают.....
Вес на сегодня - 60,2кг
сегодня первый день яичной диеты. Все пишут что чуть не по 20 кг. на ней сбрасывают, но вот и проверим)))))) Мне в общем достаточно и 5-7кг, в идеале 10, но боюсь потерять и грудь вместе с кг))))) А уж она то сейчас единственная к кому у меня нет претензий.
Итак начальные данные:
вес - 62,3
Об.талии - 77
Попа - 100
ноги - 55
грудь - 90
руки - 30
Надо:
вес - 52-55
о.т. - 58-60
попа - 80-90???
ноги ???
грудь оставить))))
21,11
ноги - 53
вес - 56,4
попа - 94-95
талия - 74
руки - 29
грудь на месте))))
