Отеки
Ну вот и у меня началась эта напасть. вот уже наверное неделя, как стала замечать что отекают пальцы(кольца не снимаются) и ноги - если долго ходить, пыталась пить шиповник, помогает, но кратковременно, нужно пить наверное постоянно.
Вчера пошла к врачу, так и думала оттуда мне прямая дорога в больницу. Но нет. врач меня даже удивила,сказала, что я вообще долго продержалась без отеков, т.к. с двумя малышами они неизбежны, гормонов в 2 раза больше выделяется. теперь терпеть до конца беременности. Давление мое обычное, 90/60, голова не болит,все нормально. выписала она мне чулки компрессионные, размер подобрали, и даже сразу одели. Очень хорошо помогает, вечером сняла, никаких отеков, единственное одеть сама их не могу, а муж рано на работу сегодня убежал, поетому сегодня без них
кстати сразу ВОПРОС: девочки, кто тоже такие чулки носит, на сколько по времени можно одевать их? мне сказали весь день носить-но это тяжело,вечером вчера уже мучалась стягивала, не дождавшись мужа......
но больше всего меня поразили следующие совети:1). кол-во воды(не менее 2х литров) не сокращать, т.к. отеки будут по любому, а изз-за недостатка води возникнут дополнительные проблемы - ну это еще логично,2). каждый день дополнительно употреблять 1 чайную ложку соли, распределив ее на все приемы пищи, ........по поводы соли даже переспросила, т.к . уже много читала, что соль как раз задерживает вывод жидкости из организма. но врач сказала, что это уже устаревшее мнение , сейчас все как раз наоборот....
а я соль вот уже 2 месяца вообще почти исключила из моего рациона
вот и пойми, что лучше после этого
