Войти
Екатерина
Ярослав, 18 лет 6 месяцевМария, 14 лет 8 месяцевБогдан, 13 лет 1 месяц Ижевск

Мы стали меньше болеть.

Можно поподробнее про закаливание узнать, как начинали и прочее!!!

0
05.04.2015

Евгения, здравствуйте! Самое главное начать закаливать в своей голове. У нас есть домашний педиатор, когда я стала многодетной матерью появилась необходимость именно в таком докторе. Так вот когда только родился мой малыш и она начала нас регулярно посещать, первое что она сказала начните закаливать и принесла небольшую брошуру. Но поскольку мы постоянно болели, она нас лечила посылала на обследования с закаливанием не настаивала, но переодически напоминала. В один прекрасный день я решила что все пора. И начала. Мы по возможности купаемся каждый день, вода теплая я не обливаю его холодной водой, после ванны обтирание, и потом минут 5-10 он бегает голенький. Каждый день едим и пьем что-то холодное (мороженное, продукты из холодильника без предварительного подогрева), летом планируем жить за городом ходить босиком по травке. Стараемся чаще гулять, во время прогулки не кутаемся, так чтобы не потел. С прогулками у меня все нормально, а вот после машины все-равно потный.  В общем-то ничего нового, самое главное регулярность, если закаливаться раз от раза результата не будет.

0
06.04.2015

Спасибо! super_smilies086.gif

0
06.04.2015
МУЛЬТИКИ Фаберлик.

Похожие записи