Мама двоих (1 год, 1 год), планирую беременность
Ангарск
Как мы тренируем РАВНОВЕСИЕ!
Я большая поклонница С.Лупан (мож кто-то уже понял 
), так вот насчет двигательной активности)))
Равновесие - чрезвычайно важный фактор для развития двигательной активности. Для выработки равновесия положите на пол во всю длину комнаты планку шириной 10 см. Не дожидаясь, пока ваш ребенок станет ходить, научите его ставить ножку за ножкой и перемещаться по этой планке вперед. (из С.Лупан)
Соорудили мы такую планку. Вот уже как неделю добавили это "хождение" к нашему обычному ежедневному комплексу упражнений (массажная дорожка, упражнения на мяче и вот теперь планка). Я кстати, для детей называю ее "мостик" ) Так интереснее им объяснять, что нужно идти по мостику и ножки не замочить ))))) Детям понравилось!!! 
Они с нетерпением ждут каждый раз очередного "занятия"! Как впрочем и дорожку, и мяч.
По началу они вообще не могли понять ЧТО от них требуется. Я им помогала - подставляла сбоков свои стопы (чтоб они не соскальзывали), держу конечно за 2 руки, за 1 руку - это пока высший пилотаж для нас )))) Что я заметила - прошла всего неделя ежедневных занятий, а они уже СТАРАЮТСЯ ставить ножку за ножкой! И сегодня я почти не подставляла свои ноги!!! Потом хочу убрать 1 руку... Ну а потом, надеюсь сами пойдут )))))))
Заметили как второй парень хотел еще походить? )))) Хотя на 1-й фотке сначала ОН ходил! ))))))
Да и вообще много способов тренировать этот навык, особенно на улице! Элементарно - бордюры! Или вот по такому бревну мы ходили в детском саду (когда были там в гостях) - это было пацанам 10 месяцев - им еще очень трудно было!
Кажется такая легкота - походить по бордюрам! А оказывается для деток это еще очень трудно, а самое главное - очень полезно!!!!
ПС. И еще! Самое главное, я считаю, в развитии двиг. активности - плавание!!! (это так.. для информации)))) Так что, девочки, кто ходит в бассейн - очень большие молодцы!!!! 
Это моя давняя мечта, но с двоими ее чисто технически пока осуществить трудно! (((((((
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Мы вчера тоже попробовали - очень Сашке понравилось, сначала ходил со мной за ручки, а потом сам просто вставал на дощечку и стоял на ней или топал =) Один разок даже сделала мостик надо "пропастью". положила дощечку между диваном и табуреткой =)
0
20.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
О! Молодец какой! ))) А над "пропастью" - это ты здорово придумала!) Как Сашок? Не испугался? ;)
0
20.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
нет, ходил довольный и проваливался =))
0
21.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Ой, Маш, только хотела дописать... Спасибо тебе за идею )))) Сегодня тоже так сделала! Марик пошел, да так аккуратно, ножку за ножку ставит.... А Янька... забздел!!! )))) Стоит и ни шагу! Пока я его подмышки не взяла и не стала его ноги прям руками переставлять )))
0
21.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
мы тогда ещё немного неправильно сделали, топали в носочках и ножка скользила, поэтому и проваливался :)
Марик молодчинка!!! И Янька молодец, сейчас посмотрит на брата, как надо, убедится, что мама придердивает и тоже потопает! Не на своих же ошибках учится!!! :) А мы сегодня в ботиночках попробуем! :)
0
21.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Маш, а мы только босиком дома ходим ) Так что у нас ниче не скользит) Нам просто очково! 
0
21.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Мы в основном в ботиночках. Босиком боюсь пускать сейчас. Мы живем с родителями. А мои мама с папой очень любят открытые окна, поэтому полы вечно холодные, ноги реально мерзнут. =( А летом тоже босиком ходили все время. =)
Сейчас попробовали пройтись, чтобы не скользило. Тоже так аккуратно ножку ставит, вытягивает перед собой. А после третьего прохода начал халтурить, делать широкий-широкий шаг, чтобы сразу на диван встать =))
0
21.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Ну вот и самое главное правило игр с детьми - Как только надоело - мамочка, заканчивай играть! )))))))))))
Я обычно каждый день делаю и зарядку и на мяче и по дорожке массажной... Но бывают дни (редко правда), когда они не в настроении - ну ни в какую не хотят, извиваются, если на дорожке - мимо идут, сворачивают с нее всей силой... Ну и ладно. Тогда не делаю ничего! ))))
0
21.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
А на мяче у вас сейчас какие упражнения? Мы с рождения почти занимались, но сейчас что-то забросили. Надо бы возобновить..
0
21.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Маш, я много делаю - на животе - круги, пружинки, вправо-влево, хождение на руках, на спине - почти тоже, потом из положения сидя держу за руки и опускаю вперед до пола, потом опять сесть... короче, так сложно наверное объяснить.. .))) ВОт здесь погляди - я брала отсюда многие упражнения http://фитболы.рф/uprazhneniya-na-fitbole-dlya-malyshej-ot-1-goda-do-1-goda-i-6-mesyacev.html )))))
0
21.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Спасибо! Будем смотреть и пробовать =)
0
21.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Брянск
Катюш, а зарядочку как делаете? какие упражнения??
0
21.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Кать, зарядку я с ним пока тоже простую делаю, т.к. они еще сами не ходят, не прыгают и т.д. и т.п. ))) Основные движения я подсмотрела на массаже, когда ходили (если вы ходили - просто аккуратно повторите, попробуйте). А вообще всё просто - сначала лежа - руки (на крест, в стороны, вверх-вниз, поочередно, птички полетели), потом ноги (согнуть-разогнуть, покрутить в бедрах), потом прямыми (ножницы, крест, за голову), стопы обязательно (согнуть-разогнуть, покрутить в обе стороны) - всё по нескольку раз. Соединение противоположных колено-локоть, потом растянуть...на спинку очень важное упражнение - как бы объяснить - держать ребенка к себе спиной под живот крепко за ноги - он наклоняется вперед до упора, а потом пытается сам подняться за счет мышц спины))) Очень полезное упражнение!!!
Бывает и другие по настроению, но вот эти основные)
0
22.10.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Кать, идея мне твоя как всегда очень понравилась. Показала мужу, попросила его соорудить нам такую дорожку. Он спрашивает, а что ты под дорожку положила и из чего сам дорожка. можешь еще фотки выложить и описать подробнее
0
23.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Юль, это обычная планка мебельная. Ну т.е. из мебельного листа - ЛДСП. У моего мужа производство, поэтому ему не составило труда такую сделать, а края обклееные (ну вот как полка в шкафу, только определенного размера)))))
А еще хочу тебе добавить - Маша (вот как раз под этим комментом) придумала эту досточку над "пропастью" положить! Мне эта идея ОЧЕНЬ понравилась - и теперь мы с пацанами еще и так ходим - так более реально и они видят, что если наступят мимо - нога провалится - идея СУПЕР! 
Я просто ее между стульями положила, ну естественно такое расстояние, чтоб она выдержала пацанов ))))
А еще хочу тебе добавить - Маша (вот как раз под этим комментом) придумала эту досточку над "пропастью" положить! Мне эта идея ОЧЕНЬ понравилась - и теперь мы с пацанами еще и так ходим - так более реально и они видят, что если наступят мимо - нога провалится - идея СУПЕР!
Я просто ее между стульями положила, ну естественно такое расстояние, чтоб она выдержала пацанов ))))
0
24.10.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
ОХ, мать, ну ты крута!!!!!!! все я загорелась такой идеей. А сколько длина и ширина?
0
24.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Ширина - 10 см - то, что надо! А вот длина - у меня 1,2 м, но я думаю, может быть любая (я исходила из того, чтоб ее удобно было хранить). НО! Имей в виду - у тебя ребенок тяжелее, поэтому смотри аккуратнее, чтоб при переходе по "мостику" он не треснул по середине, поэтому, думаю и не сильно длинной будет достаточно. Хотя если бы она была не из ЛДСП, а из простой доски, то была бы прочнее конечно ))))))
0
25.10.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
ага, поняла, спасибо! А сколько твои весят? мой около 14кг
0
25.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Санкт-Петербург
Какие вы умнички! а планка у вас металлическая? можно из любого материала? надо взять на заметку...
Мы начинали учиться плавать с 5 мес.(начинали с ванн в спец. центре с инструктором), но после 5го занятия они стали голосить, что-то боязно им было, я решила не мучать их, сделать перерыв, а теперь незнаю, когда начать. Единственное, знаю, что обязательно отдам их в бассейн, это очень важно ! полностью с тобой согласна, Катюш.
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Нееет, Марин, деревянная! Металлическая, думаю будет холодная слишком и тяжелая... У меня точнее сказать из ЛДСП. (как мебель делают))))
Надо же... что же их так испугало?....А держал их инструктор? Может поэтому? Уже начали понимать свои-чужие... В этом смысле конечно надо, чтоб мама с ними полностью занималась)))) Вот и я брежу бассейном....
0
18.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Санкт-Петербург
начинала держать я (по очереди), первое занятие им в новинку было, на втором настороженно, и стали пробовать нырять, показывала инструктор, потом я, думаю, стали понимать свои-чужие. Но у педиатра стали голосить с 9 мес.. А сейчас я вообще незнаю, как самой, они ж такие тяжелые, как поднять-то?)
0
19.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Марин, а как "по очереди"? А второй где в это время был? Инструктор держала? Ну если было чисто отношение к чужим, то к настоящему возрасту уже должно пройти))) Мои кстати у педиатра поголосили месяца 2 (где-то 6-7), а потом опять прошло)))
А поднимать как-то надо))) А как их еще учить плавать? 
Аккуратно. И только по одному!
Аккуратно. И только по одному!
0
19.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Кать...а я даже не знаю кто такая С.Лупан
Сейчас от стыда сгорю....
Сейчас от стыда сгорю....
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Оль, не переживай )))))
Она описала одну из методик раннего развития))) Основана на Домане, но более мягкая, что ли ))) Мне, по крайней мере очень нравится. Очень часто перечитываю места по нашему возрасту. Что могу - делаю.
Она описала одну из методик раннего развития))) Основана на Домане, но более мягкая, что ли ))) Мне, по крайней мере очень нравится. Очень часто перечитываю места по нашему возрасту. Что могу - делаю.
0
18.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Санкт-Петербург
столько много литературы, читала о самих направлениях, но конкретно литературу какую читать, не увидела, Кать, название напишешь?)
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Марина, я могу тебе даже скинуть )))) Но я еще для себя и покупала в печатном виде - больше люблю читать на бумаге.
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 12 лет, 12 лет)
Ангарск
Кать, привет! Скинь мне тоже, к великому стыду, тоже не знаю такую.
0
19.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Уже отправила стыдного ничего нет! ))) Ты может много чего другого читала и тоже многое знаешь, а знать ВСЁ невозможно!!!!
стыдного ничего нет! ))) Ты может много чего другого читала и тоже многое знаешь, а знать ВСЁ невозможно!!!!
0
19.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Санкт-Петербург
да, я тоже предпочитаю печатный вариант, скинь, пожалуйста, что у тебя есть, для начального уровня:)
0
19.10.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Ооо, я тоже поклонница Лупан!!!!!!
МЫ с дочкой равновесие тренирует тремя способами:
1.бордюры, конечно
2.разметка на футбольном поле
3.наша массажная дорожка
Но Алиса уважает больше всего бордюры!
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Ну, вы уже большие девушки! Уж бегаете сами ))) По бордюрам сама бегает?
0
18.10.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Она за заборчик одной рукой держится и так ходит :)
0
19.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Умничка! Свет, она у тебя рано пошла? Мои то еще боятся руку отпустить ((((( А за руку бегают только так... Вот жду когда свой страх преодолеют )))
0
19.10.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Алиса в 10 м. пошла, но она у нас практически не ползала, поэтому быстро ходить научилась - надо же было как-то передвигаться.
Не спеши - почуствуют уверенность побегут только так! ;)
0
19.10.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
как полезно все-таки читать ББ ) находить таких хороших и заботливых мамочек )) спаибо за идеи. читаю ваш денвник взахлеб ))
0
30.11.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Рада, если что пригодится)))) Кстати по такой дощечке уже бегом бегаем) Ну мама держит конечно за руки. Я теперь усложнила и кладу ее одним концом на возвышение - получается узенькая горка - тоже трудно, но им жутко нравится! )))
0
01.12.2011
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Москва
а нам массажистка даже горку делала из гладильной доски, что бы он ходил
0
01.12.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Дети любят всякие такие возвышения и залезть бы им повыше! )))))))
0
01.12.2011
Ответить
а мои таз подставляют перевернутый ко всяким местам и лезут с него как со стула...
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Одинцово
Кать - ты молодец!!!!!! я ghv с каждым разом жду твой такой очередной пост!!!!!! можно не покупать всякую познавательную литературу, апочаще смотреть твои посты))))))
бум пробывать!!! спасибо.
мы как-то ходили с ними во взрослый бассеин!!!! прикольно конечно, но что-то меня смущает в этом во всем
0
19.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Спасибо, Ириша! Не-не-не!!! Обязательно читай что-нибудь! Я же делаю только очень маааааленькую часть)))))
А до взрослого в маленький с инструктором ходили? Я думаю, что в большой можно идти, когда ты проходил занятия с инструктором и хотя бы примерно представляешь что делать с ребенком в большой чаше )
0
19.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Одинцово
никуда мы не ходили)))) купили Swimtrainer и они в нем там плавали))))
0
19.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Получается, что у вас пока была профилактика боязни большого водного пространства! )))) Это же тоже очень хорошо!!!!!!
0
19.10.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
А на второй фотке малыш, который идет так победоносно смотрит на малыша, который тянет ручки! Вот делят мамину любовь!
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Конечно! 
Он ведь думает - "Наконец то и я пошел, теперь ты посиди, посмотри..." ))))))))))) А вообще они очень терпеливо ждут своей очереди, но... в кроватях (подальше от "снаряда")
Он ведь думает - "Наконец то и я пошел, теперь ты посиди, посмотри..." ))))))))))) А вообще они очень терпеливо ждут своей очереди, но... в кроватях (подальше от "снаряда")
0
18.10.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Москва
Я этому очень удивляюсь(терпению)!!!Умнички! У меня Алина, если ей надо -ждать не будет!!!!
0
19.10.2011
Ответить
Мама четырех (от 13 лет до 24 года)
Вооот!!!!!!! Мои девчонки плавают с 1 мес( как выписали из больницы). Я их сразу начала купать в "большой" ванне....слачала придерживала за шею или подбородо,к а потом отпустила правда только на спине!.....а когда можно по мостику начинать ходить?
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Катюш, вы большие молодцы! Понимаешь в чем вопрос - им до сих пор не тесно в ванне???? Я тоже в ванне своих "плавала", но в один прекрасный момент плыть стало некуда, и мы сели на жопку ))))) А теперь вот голубая мечта - бассейн. Я просто брежу!!!
Когда ты их начинаешь водить за ручки - можно и по мостику ))) Сейчас наверное еще рановато... Я уже не помню во сколько они начинают уверенно топать за обе руки.... наверное где-то в 7-8...
0
18.10.2011
Ответить
Мама четырех (от 13 лет до 24 года)
а у нас бассейн в "двух шагах"....а мне ЛЕНЬ!!!
0
19.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Если просто ЛЕНЬ - давай собирайся!!!!! ))))) У меня тоже в двух шагах, но не могу найти "взрослого партнера" ))))))
0
19.10.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 16 лет)
Минск
О теперь я поняла почему у нас на занятиях тоже по типу дорожки выкладывают,правда из мягких элементов))))))А в бассейн я тоже мечтаю.Очень хочу но как и у тебя осуществить сложновато.
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Так вот в том и дело! Кажется - такая фигня - просто узкая дорожка! А ведь им по этой дорожке пройти точно ножка-за ножку ОЙ как трудно!!! )))))))
Все-таки Маш, я склоняюсь к поочередному хождению в бассейн. Может даже с одним, например в 10, со вторым в 11. Короче, вот вся в раздумьях...
0
18.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Киев
ой, я тоже Лупан сейчас читаю, основную часть прочитала практическое рудоводство меня ждет :) отличная идея с мостиком!:)
я с первого раза не поняла, что у вас два чуда!
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Я ее уже раза на 3 перечитала ))) Ну конечно те места, где описывается наш возраст (1-ю часть безусловно прочитала сначала)))). Нравится мне )
Ага, два! ) Вот и мучаюсь - как бы с ними "поплавать".... Либо поочереди ходить, либо кого-то "подпрягать"... Но что-то пока никто не соглашается
0
18.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 20 лет)
Пермь
здорово, Кать! поискать бы тоже досочку что ли какую-нибудь :)
плавание и моя мечта, но пока нет у нас возможности. пока подождем, но в будущем обязательно!!! это вообще кайф и для меня самой, а уж Тигре подавно :) хотя он трусишка, но все-таки думаю со временем заценит, пусть сначала за меня держась только плавает =)
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Маш, спасибо! Мож какой предмет мебели подходящий имеется?...)))
А почему ты думаешь, что он трусишка в плане воды - ты уже пробовала? ДА конечно с мамочкой нигде не страшно! Самое главное - это чтоб именно мама держала его и занималась с ним, а не чужая тетка ))))) Ну и конечно не спешить, не напрягать ребенка))) Сначала вообще рекомендуется прсото его опустить туда на пару-тройку минут - и в зависимости от его настроения - продолжить или домой ))) А потом увеличивать время))) Главное, чтоб ему комфортно было! Тогда - точно понравится!!!!
0
18.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Екатеринбург
Даааа,с такой мамой не заскучаешь !умница!про бассейн-это да.я вот не представляю ,как с одной буду ходить -одеваться самой как?куда ее там положить ?или душ?вот со следующей недели хотим пойти.а с 2 мя тем более тяжело представить ..бабушку не подключить?
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Марьяна, спасибо! Ты не переживай - с одним ребенком уж точно справишься! ))))))
Да блин, там же надо в чашу лезть... а она не хочет ((((
0
18.10.2011
Ответить
Мама четырех (от 17 лет до 31 год)
Москва
Физкультпривет олимпийским резервам!!!!! Маме- большое респект!!!!
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Привет-привет! )))) Какие уж тут резервы... Если бы мы плавали - вот тогда даааааа...... ))))))))))))))
Спасибо за респект!
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (23 года, 15 лет, 15 лет)
Актау
Ну умница, что сказать в очередной раз?! А в бассейн дааа - было бы ооочень полезно
0
18.10.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 9 лет)
Ангарск
Ириша, спасибо... ТАк, мелочи вроде )))) Бассейн - моя мечта.. Сплю с этой мыслью и постоянно думаю как осуществить ))))
0
18.10.2011
Ответить