Отчёты за 12.09.13.
Отчеты худеющих))))Завтрак - кофе,печенье с халвой.
09.30 - зелёный чай,яблоко.
13.40 - вареная гречка с грибами,кусочек колбаски,кусочек сыра,виноград.
Ужин 17.40 - вареная гречка и морковка.
lena
Завтрак- мясо с перловкойОбед- макароны с помидорамиУжин- брокколи с помидорамиА после ужина- не могу я устоять- ела сливыОпять, наверное, за неделю скину 200 гр. Я и расстраисваюсь- но в тоже время надо именно сейчас есть фрукты, зимой импортные я не ем.
13.09.2013
Ответить
Саня
Завтрак: каша овсяная на молоке, банан и арбузОбед: щи щавелевыеперекус: кофе с молокомУжин: пицца самодельная(нифига не системная)Но я сегодня впервые йогой занималась 1,5 часа, думала после Джилл это фигня, ничего подобного это пипец как не легко, но мне понравилось. Хочу завтра раньше всех с утра встать и позаниматься, чтобы дети под ногами не прыгали:)
12.09.2013
Ответить
Катюша
Ася,ты такая умничка,а я вот никак не могу решиться на спорт,вечно себе отмазки придумываю)))
13.09.2013
Ответить
Саня
Спасибо Катюш:) Вот пока на работу не вышла, поэтому и стараюсь заниматься, с октября выхожу тогда уж не знаю смогу иль нет. Меня кстати йога зацепила, прям ощущения после занятий не передать, каждую мышцу в теле чувствуешь. Очень советую;)
13.09.2013
Ответить