День 7. худею

Вчера день прошел по системе -60
мой отвес - 700гр, муж - 1200))
з- сыр, яйко, помидор,перец,киви, цикорий с молоком
о- форель в духовке, овощи в пароварке, овощной салатик, вино красное
у- кефир, чернослив