- Говорит ма-ма-ма, когда ползет к маме, иди-иди, когда просится на ручки; на-на-на, когда клянчит кусочек вкусьненького, много калякает, рычит, кряхтит;

- В 9 месяцев вылезло 4 зуба, болели нон-стоп, орви, грипп, трахеит, бронхит.

- Ходит вдоль опоры, стоит без поддержки, слезает с дивана и порога.

- Махает ручкой, когда прощается.

- Аппетит с перебоями, хорошо ест творог и яйцо, сок не любит, воду, детский чай может пить из чашки, но из рожка лучше идет.

- Сон ночной 6 часов, помтом утреннее кормление и еще 3 часа спит со мной.

- Садится. сидит, встаёт в кроватке, ползает;

- Говорит тя-тя, да-да, ма-ма(когда плачет);

- Силльно текут слюни, зубов нет;

- Очень смелый и неосторожный( спускается с порога вниз головой, с дивана), не боится никаких шумов и резких звуков;

- Хорошо ест прикорм( не отворачивается, не закрывает рот). плохо сосет грудь( только ночьюю и после сна, в другое время отвлекается балуется);

- Разлюбил купаться в детской ванночке(встает в ней, кричит брыкается,когда сажаю в воду);

- Стабиьно просыыпается в 4 утра ( не кормлю не снимаю памперс, достаю из кроватки.качаю/даю воду/ложук себе -в зависимости от моего состояния) ;

- режим дня: 6-7 прозыпается завтрак ,9-11 сон, 11 прикорм, 2-3 второй сон, 3 кормлю молоком, 5-7 сон, 7 прикорм , 9 сон 12- ночное кормление.

- Говорит бабаба мамама;

- Хватает все до чего может дотянуться. тянет в рот;

- Присаживается на один бочок, сидит, опираясь на ручки (но не долго);

- Хорошо сидит на коленках у мамы (придерживаю грудь);

- Много болел (орви,трахеит) беспокойно спал ночью и днем;

- Из за болячек плохо вводится прикорм. только кабачки и цвет капусту едим;

- Хорошо ползает по пластунски.

- Встает на четвереньки, качается;

- Перекладывает погремушку из руки в руку. когда играет с ней;

- Передвигается по развивающему коврику, может переползти его. Морду в пол и ногами толкается (смешно);

- Грызет(сосет) бортик кровати, все еще не опустили матрасик, выглядывает из кроватки. перекидывает ручки через мягкий борт;

- Привлекает к себе внимание, хохочет;

- Очень любит играть с Таней смеется непрерывно, когда я их оставляю;

- Говорит только агу,бы. Все остальные звуки на слоги не похожи,кричит, кашляет, выдувает воздух с высунутым язычком (делает прррр);

- Разучился сам засыпать, качаю, кормлю, ложусь рядом глажу бочок;

- Тянется к ложке с прикормом (пока еще в новинку, нравится);

- Заваливается на одну ножку. когда стоит на четвереньках. (думаю скоро сядет);

- Хорошо поддается режиму (4часа кормление 2 часа сон) встаем 6-7

- переворачивается со спины на живот и с живота на спину (преимущественно вправо);

- лежа на животе, задирает попу, ползает по-пластунски;

- хватается за пальцы,подтягивается, пытается сесть;

- когда лежит в положении колыбелька, напрягает пресс, сгибается, пытается сесть;

- Часто очень доброжелательный и веселый, издает звуки похожие на йя-х-ху! :)

- опять пибавил пол кило, докармливаю смесью;

- очень любит наблюдать за Таней, веселится и хохочет когда она его смешит;

- плохо сосет грудь, небольше 7 минут ( стараюсь часто прикладывать);

Руки согните в локтях на уровне груди, ладони соедините, пальцы при этом направьте вверх. На счет 1-2 сильно вжимайте ладони друг в друга, на счет 3-4 расслабьте их, не меняя при этом положения рук.

Опуститесь на четвереньки, голову поднимите вверх. В таком положении двигайтесь по квартире. Вы достигнете большого эффекта, если во время гимнастики снимите бюстгальтер.

Прямые руки разведите в стороны, затем скрестите перед собой и опять разведите. С каждым махом поднимайте их все выше. На счет 10 скрестите руки над головой. Постепенно вернитесь в исходное положение.

- лежа на животике операется на кисти рук

- лежа на спинке захватывает ступни

- плачет если на руках у незнакомого

- смеется

- пытается ползать по пластунски

- хватает погремушки

- говорит ры, агры, агу, гу.

- приподнимает голову когда тянешь за ручки из положения на спине

- мало прибавил,чаще кормлю ночью 3 раза. просыпается в 7-7.30

-1 чайную ложку тмина заварить стаканом горячего кипяченого молока и настаивать 15 минут. Пить небольшими глотками в течение дня.
- Равные части плодов аниса, укропа и травы душицы смешать, растолочь. Одну чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Пить по 200 мл 2-3 раза в день за 15 минут до кормления.
- Плоды фенхеля, аниса и семена укропа смешать в равных долях. Заварить 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка и настаивать 10&ндаш;15 минут. Пить по 3-4 чашки в день.

Держит голову. когда поднимаешь вертикально.

Качается и переворачивается лёжа на животике.

Улыбается вовесь рот человеку, который ему улыбается.

В положении на животике. высоко поднимает голову и плечи. удерживает минуту.

Гулит: агу агры гу гы ры

Смотрит на свои ручки с интересом.

Засыпает на ночь в 10-11 просыпается 6-7 ночью кормлю 2 разза

Узнаёт некоторые игрушки. улыбается им: мобиль. куклы пираты, рыжий кот мячик, зонтики в коридоре.

Трясет погремушкой на палке, если подносит к губам. пытается взять в рот.

Любит купаться,делать гимнастику, на мяче кататься.

Мясной фарш положить на смоченную водой доску и раскатать в форме небольшого блина; на него положить гарнир, мясо защипать и обжарить в кипящем масле, после чего залить сметанным соусом и поставить в духовой шкаф на 10–20 минут.Гарнир приготовить из разваренного риса, смешанного с тушеным луком и рублеными крутыми яйцами, или из гречневой каши с тушеным луком.

На 50 г мясной мякоти: 20 г булки, 1/2 ст. ложки масла, 2 ст. ложки крупы, 5 г лука, 1/6 яйца.

На соус: 5 г муки, 1 ч. ложка сметаны, 30 г бульона.

Контролируйте объем питания. Прививка переносится легче, если желудок малыша не перегружен. За день до прививки, в день её назначения и на следующий день после проведения вакцинации старайтесь не перекармливать ребёнка, не давайте ему трудно усвояемой пищи. В день прививки не кормите ребёнка минимум за 1 час до и 1 час после процедуры. Будет лучше, если после прививки ребёнок пробудет без еды 2-3 часа.Следите за здоровьем

Ваш малыш должен быть здоров намомент вакцинации. Даже если у ребёнка нет температуры, но налицо слабые симптомы заболевания (кашель, насморк, вялость) или просто есть опасность того, что ребёнок инфицирован (контакт с больными, посещение поликлиники в предыдущие 1-2 дня), прививку делать нельзя! Отложите её на другое время, предварительно посоветовавшись с педиатром.

Не вводите новый прикорм. Постарайтесь не вводить новый вид прикорма за несколько дней до прививки. Если Вы кормите малыша грудью, не вводите в свой рацион новые продукты.

Соблюдайте назначения врача. Если врач назначил антигистаминные и другие препараты, не забудьте дать их ребёнку.

Проверьте стул. Если в течение суток перед прививкой у ребенка не было стула, делать её нельзя.

Отмените приём витамина Д. Если по показаниям врача Вы даёте ребёнку витамин Д, приём следует прекратить за 2–3 дня до планируемой прививки, а возобновить можно не ранее, чем через 5 дней. Витамин Д регулирует обмен кальция в организме, а нарушения обмена кальция могут вызвать аллергическую реакцию. Несоблюдение правильной дозировки витамина Д может привести к аллергии. Спросите об этом педиатра.

Воздержитесь от купания. В день прививки не купайте малыша ни до, ни после процедуры. Если потребуется, можно ограничиться обтиранием влажными салфетками или смоченным в воде полотенцем.

Отвлекайте малыша! Обязательно возьмите из дома игрушку, знакомую малышу. Играйте с ним, развлекайте его, чтобы отвлечь его и себя от предстоящей процедуры. Постарайтесь не нервничать и «не нагнетать обстановку».Держите ребёнка на руках. Ваш малыш должен чувствовать, что мама рядом. К тому же, держа ребёнка правильно, Вы сможете исключить его резкие движения.

Проверьте ампулу с вакциной. Если вакцина была извлечена из холодильника не при Вас, попросите у медсестры ампулу и проверьте – она должна быть холодной. Если ампула уже тёплая, то неизвестно, сколько она пробыла вне холодильника. Попросите заменить её.

Не торопитесь! Советуем посидеть в поликлинике минут 20-30 рядом с кабинетом. Тем самым Вы успокоите ребёнка, прежде чем выходить с ним на улицу, Более того, в случае возникновения немедленной аллергической реакции на прививку Вы сможете получить быструю помощь. Если врач был вызван на дом, попросите его не уходить в течение этого времени.

Представьте себе, что вы удерживаете в себе кишечные газы и мочу одновременно. Чувство сжатия в области заднего прохода и влагалища обусловлено сокращением мышц тазового дна. Потренируйтесь некоторое время и попробуйте применить эти упражнения во время занятий любовью. Попросите вашего партнера рассказать о своих ощущениях.

Некоторые женщины чувствуют укрепление мышц только с одной стороны, спереди или сзади. Не беспокойтесь об этом. В любом случае, такие упражнения приносят вашему организму большую пользу.

Конечно, на первый взгляд все очень просто. Но не забывайте, что во время выполнения упражнений не нужно:

• втягивать живот

• сжимать ноги вместе

• напрягать ягодицы

• задерживать дыхание Чтобы улучшить технику выполнения упражнений, попробуйте следующее:

• Положите одну руку сверху на живот, а другую - на плечо. Вдохните и выдохните 4-5 раз.

• Если вы свободно дышите, то заметите, что рука на животе движется вверх и вниз интенсивнее, чем рука на плече. Если этого не происходит, постарайтесь, чтобы плечо оставалось неподвижным, а живот естественно поднимался и опускался в такт дыханию.

• Мягко сжимайте и отпускайте низ живота на выдохе. Не старайтесь сжать мышцы так сильно, чтобы перехватило дыхание. Начинайте с мягких сокращений. Учитесь координировать сжатие с выдохом.

• Вы можете ощущать напряжение мышц внизу живота. Это очень хорошо. Если же напрягаются мышцы в верхней части живота, над пупком, то это означает, что вы прилагаете слишком много усилий. Вернитесь к дыхательному упражнению и начните заново.

• Вы должны стремиться к тому, чтобы сжимать мышцы тазового дна в течение 10 секунд при нормальном дыхании. При потере контроля над дыханием остановитесь и попробуйте начать заново.

После того, как вы освоили базовое упражнение, можете приступать к быстрому сжиманию. Проверьте дыхание, оно должно быть ровным. Затем на выдохе сожмите мышцы и быстро расслабьте их. Затем попробуйте быстро сжимать и расслаблять мышцы 10 раз подряд без задержки дыхания.

Это упражнение поможет мышцам тазового дна быстро сокращаться при кашле, смехе или чихании. Вы достигнете положительных результатов в том случае, если мышцы укреплены достаточно для поддержки всего тазового дна. Вот почему очень важно начать с медленных сокращений.

Вы можете проводить в согнутом положении много времени, заботясь о малыше, — например, когда кормите грудью. Неудобная поза может стать причиной сутулости, провалившейся груди и живота, и даже болей в шее или верхней части спины. Сидите прямо на удобном стуле, чтобы исправить осанку. Вы также можете попробовать выполнять вот такие упражнения на растяжку верхней части спины и шеи.

Растяжка верхней части спины

1. Сядьте прямо, руки скрещены на груди. Повернитесь налево, затем направо. Повторите 10 раз в каждую сторону.

1. Сядьте, соедините руки сзади, на шее. Поворачивайтесь налево, затем направо. Повторите 10 раз в каждую сторону.

1. Сядьте, соедините ладони перед собой. Поднимите руки вверх перед собой над головой так высоко, как сможете. Оставайтесь в таком положении 2–3 секунды, затем медленно опустите руки.

Упражнения для шеи

1. Сядьте и медленно поверните голову налево, затем направо.

1. Медленно наклоните голову — правое ухо к правому плечу, затем левое ухо к левому плечу.

1. Медленно поднимите голову обратно, затем наклоните голову вперед к груди, потом назад к потолку. Если вы почувствуете головокружение, выполняя эти упражнения, возможно у вас проблемы с ушами или гибкостью шеи. Попробуйте выполнять упражнения медленнее. Если вы все равно чувствуете головокружение, откажитесь от этих упражнений и обратитесь к врачу.

Нижняя мышца живота (ее называют поперечной) — это мышца, которую очень важно укреплять после рождения ребенка. Поперечная мышца вместе с мышцами тазового дна поддерживает спину и таз. Укрепляя эти мышцы, вы сможете вернуть форму, которая была до беременности и сделать живот плоским.
Попробуйте выполнять это упражнение лежа на боку или на спине, колени согните. (Если у вас было кесарево сечение, вам, возможно, будет неудобно лежать на боку в первые несколько дней, поэтому ложитесь лучше на спину).

1. Вдохните и на выдохе напрягите мышцы тазового дна. Представьте, что вы пытаетесь задержать мочеиспускание. Когда мышцы будут напряжены, медленно втяните пупок внутрь и вверх, так, чтобы вы почувствовали как напряглась нижняя мышца живота.

1. Задержитесь в таком положении, считая до 10, но не задерживайте дыхание (это довольно сложно!), затем медленно расслабьте мышцы. Подождите не менее пяти секунд, повторите. Постарайтесь не двигать спиной и не перенапрягать верхние мышцы живота (те, что выше талии).

Возможно, в первые дни вы сможете напрячь мышцы не дольше чем на пару секунд, это нормально. Постарайтесь научиться напрягать ваши мышцы в течение 10 секунд к моменту, когда малышу исполнится шесть недель.
Вы можете попробовать выполнять упражнения для мышц живота на гимнастическом мяче, когда научитесь делать их лежа на спине или на боку.

1. Сядьте на гимнастический мяч, обе ступни на полу. Вам будет удобнее, если вы будете выполнять упражнение на ковре. Тогда мяч не выскользнет из-под вас.

1. Сожмите мышцы тазового дна и нижние мышцы живота, затем медленно поднимите одну ногу. Не забывайте дышать! Задержитесь в таком положении на 5 секунд, медленно опустите ногу и расслабьте мышцы. Повторите 5–10 раз для обеих ног.