Перед современной кормящей мамой имеющаяся информация часто ставит дилемму. С одной стороны молоко должно быть полноценным, насыщенным разными веществами – значит, питаться надо разнообразно. С другой стороны многие продукты якобы нельзя – от того пучит, а на это может быть аллергия. Вот и сидит мама новорожденного на овсяно-картофельной диете, боясь новых продуктов, при этом переживает о недостаточном качестве молока.

Нашла интересную статейку:

Неправильное питание кормящей женщины – основная причина всех проблем, связанных с работой желудочно-кишечного тракта у ее малыша.