Медленно, но верно. Минус 800 грамм. Главное не сорваться. Цель 68.
Челябинск
Очень медленно, сегодня вот привес, 400 грамм. Хотелось бы движения побольше. Как ваши успехи?
0
21.03.2019
Ответить
Челябинск
К сожалению не обладаю свободным временем чтоб расписать все о пп. Только могу сказать, что ем в основном мясо на пару или тушеное, овощи, сырые тушеные, творог, фрукты, батончики мюсли, горький шоколад, каши на воде, рыбу запечённый, отварную иногда соленую. Чай пью с сах. Заменителем.
0
23.03.2019
Ответить