Ночью приснился наинтереснейший кошмар, который я рассказала Алексу, сон про нас.
ну, сам день мы прое****, как в таком случае может пошутить любимый. Занимались любовью и спали.
Вечером поехали в город с определённой целью... Наметила, что вернёмся только выполнив это.
На ужин заехали в трактир, ели утку с запечёными яблоками с апельсинами и картофельным пюре. Запили Дюшесом- супер! Но на мясо меня не тянет, с бОльшим удовольствием съела запечёное яблоко. Перед едой я страстно помолилась так же, как и во время завтрака (был клубничный мусс с фруктовым желе) Прямая просьба к Богу.
И тут позвонила старая подруга Алекса, которая живёт в Англии и иногда приезжает на Кипр в гости к родителям. Сюрприз! Заехали за ней и сразу отправились к другой девушке, с которой особо и не общался уже тучу лет. И у неё тусовка дома! Куча прикольного разноционального народа, позитивно ко всем настроены. Праздновали др какого то чувака. Я поболтала, развеялась. Вкусила социума. Удалось расслабиться и обдумались мысли, которые во мне сидели, не сформулированные в слова. И как выблевалась, огромный затор мыслей прорвался в конкретно оформленые, позитивные по своей сути, фразы.
Приятно было находиться некоторое время в гармонии со своим СуперЭго.
Приехали домой поздно. У меня была заготовка- варёная перловка. На сковородку с тушонкой. Почти всё ушло в кастрюльку, добавила заправку, картошку кубиками и потом с братом Алекса ела рассольничек со сметаной. Супа ещё дня на 2 есть. И ложечка перловки с тушонкой- понравилось. И то, что я с утра большую часть посуды помыла. Завтра ещё поменяю постельное бельё и попрошу Алекса пропылесосить.
Выполняю задание психолога. И ещё когда настроение улучшается от приятного, потягиваю мочку уха, чтобы заякорить состояние "моё настроение улучшается", чтобы потом использовать это, когда нужно будет успокоиться, снять раздражение.
Завтра планируем сходить в бассейн мне гораздо легче ) Чёрная полоса переходит в белую!
А сон я отдельно опишу.