ФСГ 136 АМГ 0,02 ранний климакс. Посоветуйте эндокринолога в Ростове

Девочки, после второй операции на яичниках (эндометриоз убирала) такие вот показатели, ужасно я расстроилась , месячные второй цикл пару капель, приливы бывают ,, мигрени, поправилась! Очень я расстраиваюсь, что в 38 климакс и так резко, до этого пила 2 года визану, даже на ней были мес., а тут все! 😭старость. Понимаю, что нужно ЗГТ , но страшно опять пить гормоны. Поделитесь опытом у кого было и кто как прошел через это? И что пили или делали?