Добрый день! Прошло больше года после КС и я до сих пор испытываю большой дискомфорт в области нижней части живота, когда делаю движения по типу прыжков. Это касается и бега в том числе. То есть все колебательные движения.
Дискофорт проявляется в виде тупой болезненности и как будто органы не стоят на месте и трясутся.
Если это важно, то ребенок был очень крупным и живот был огромный. Я думаю, что может органы не встали на место.
Может кто-то сталкивался с подобным? Как решили? Может быть ношением корсета или есть какие-то упражнения на данную группу?
Рекомендации не делать такие упражнения не пишите. Интересны ответы на вопросы. Спасибо)
Говорят, что организм после КС восстанавливается 2-2,5 года. До этого рекомендуется занимать йогой, плаванием, ЛФК. Мне пока не особо до этого, но в планах есть.