Я сейчас почти во все блюда (каши, макароны, супы и т.д) добавляю вот эти сокровища) Кроме Спирулины, ее мы кушаем отдельно. А масло зародышей пшеницы по чайной ложке каждому члену семьи по утрам. Красота! У Артема тут же восстановились волосы, в Тайланде они у него были такими красивыми, увлажненными, блестящими, а как вернулись в М сразу все высохло в "начесы". Но какое хорошее спасение мы нашли. Вообще я считаю без биологических добавок в Москве очень тяжело. Скупая еда, отсутствие солнца и чистого воздуха сразу же дает о себе знать, мы на контрасте это четко увидели.
А теперь о каждом по-отдельности, начну слева-направо.
Мука льняная (сыплю ее не стесняясь в каши, во всяки тесто для блинов, оладьев, варенников и т.д) богата растительным белком, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Витамин Е!
Спирулина содержит до 70 % полноценного белка. Это вообще супер штука!! Начала ее пить еще на 5м месяце, не хватало энергии и на малыша, и на все йоги, плаванье и семинары+фотосессии)) Вообщем куча энергии уходила, а спала невсегда много (весь Тай вставала либо в 4 утра на саданы, либо в 7, не высыпалась). Как только начала пить эту водоросль у меня появилось стоооолько энергии. Гемоглобин показывал оффигенный для беременной результат. И вообще было столько сил. Артему тоже давала. Он с огромным удовольствием ее кушал прям порошком)))
Масло зародышей пшеницы - это вообще Тайланд в одном флаконе))) Самый главный витамин Д (солнце!), как мои йоги говорят, без этой штуки в Москве зимой вообще никак!
Еще его называют витамином "долголетия", очень круто повышает иммунитет.
Уникальный природный концентрат витаминов и других биологически активных веществ, заложенных природой в зерне для возобновления жизни. Содержит витамины А, В и Е (190 мг/100г), октакозанол, триглицериды, гликолипиды и фосфолипиды; полиненасыщенные жирные кислоты (витамин F); микроэлементы: железо, селен, цинк.. Натуральный антиоксидант, помогающий сохранить другие масла-основы, замедляющий старение клеток и устраняющий воспалительные процессы на коже. Обладает большой проникающей способностью и способствует выведению вредных веществ из организма и кожи.
У меня тут же изменились волосы после его применения и у Артема. Они легко расчесываются и блестят!! И это с ношением шапки и мою я их раз в неделю) Но они выглядят чистыми и здоровыми всю неделю. Мне это очень важно, так как я женщина, волосы у меня длинные, а для женщины длинна и здоровье волос-главный козырь практически!))))
Вообщем эти вещи очень круто проявляют себя тут. И обогощают наш рацион.
Жмых Ядра кедрового ореха
содержатся витамины Е, группы В, С. Содержание витамина Е составляет 9,2-32,8 мг %; B1 - 0,128-1,1 мг %; В3 - 0,84-1,21 мг %.В ядре ореховмолочной спелости содержится до 64,0 мг % витамина С; Содержит высокое количество легкоусвояемых белков (альбумины, глобулины, протамины), сбалансированный аминокислотный состав (более 40% незаменимых АК). Высокое содержание легкоусваиваемых углеводов (клетчатка до 5%).И этим все сказано. Добавляю его тоже везде, а иногда так просто едим из ложки)))
Сзади спрятался мешок с кедровыми орехами) Это я тоже в каши добавляю всегда. Очень полезно! Я думаю об этом и так все знаю.
Эта выписка будет очень полезна беременным и растущим нашим деткам. Не надо кушать синтетические витамины, лучше обогащайте вашу пищу натуральными дарами природы.
Будьте Здоровы!))
Сейчас купила масло (правда другой фирмы. Там написано для наружного применения. А как и с чем его вовнутрь принимать?
