Войти
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва

С миру по нитки

Ален, твои посты вдохновляют.. наверное ты слышишь об этом каждый день... я понимаю что все дается не так уж просто и что все чего ты достигла - требовало усилий и огромной силы воли и намерения. 

Скажи а не могла бы ты писать побольше а режиме дня и рационе детей, в частности Артема, так как у Егора грудь в основном)) и еще интересно воспитание, может сможешь посоветовать какие то книги, или просто делиться опытом...

заранее спасибо!

0
30.05.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва
Артем ест все тоже, что и мы. В том числе салаты и зеленые коктейли, разные каши и овощи.
Мне нравится книга ( сейчас как раз читаю) Нарушевич "Мамам и папам детей с небес")
0
30.05.2013

большое спасибо! недавно поробовала отказаться от мяса (до этого ела только рыбу курицу и индейку), не смогла. Пробовала голодать, так получилось  поголодать т сутки  но  на вечер вместо овощей  наелась творога.. и еще больше убедилась в твоей силе воли..просто нереальная..)))

0
30.05.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва
Это привычка:) голодать лучше на чистый организм. Иначе чревато тем, что станет плохо. Я тоже иногда ",нажираюсь". Иногда прям не могу лечь голодной. Пытаюсь после 18 не есть. Но на ГВ кушать охото постоянно:) так что сила воли еще хромает. Надо просто поменять отношение к еде как к наслаждению и объеданию.
0
30.05.2013

а в каком смысле на "чистый организм"

кстати спасибо за Книгу Зелень для жизни, купитьне удалось, но удалось скачать)) 

0
30.05.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва

очищенный. Хорошо прочищен кишечник, в идеале еще почки с печенью)

0
31.05.2013

поняла

0
31.05.2013
Наталия
Полина, 15 лет 8 месяцев Москва

Алена, привет! А как тебе удается справляться с искушением у Артема? Оно же все-таки есть? Понятно, что дома нет "неправильной" еды, но есть бабушки (ну с ними, допустим, можно договориться), гости, другие дети, которые едят на глазах всякие вкусности. Я вижу в этот момент глаза Поли и чувствую себя "чудовищем"!

0
30.05.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва

Наташ, да это непросто. Например, вчера была целая сцена, когда всем детям в школе раздали мороженное и чупа-чупс, мой честный сын прибежал ко мне и похвастался конфетой, а я попросила, чтобы он мне ее отдал. Он страдал, но отдал. Но я ему ее на банан заменила! Спасибо подруге сыроедке, у которой банан оказался. У нас просто еще друзья почти все на правильном питание, поэтому в гостях несложно)))) ПРосто когда АРтем хоть чуть-чуть покушает такого-сладкого, то все.... его животик страдает и психика, дети после сахара неадекватно себя ведут, плюс они становятся ненасытнее, то что ты им разрешил одну конфетку никак их не смягчает!Им, как нарикам, надо ЕЩЕ!!!! И вот в этом случае ты, как родитель, чудовище))))

0
31.05.2013
Наталия
Полина, 15 лет 8 месяцев Москва

Да! Я согласна с тобой! Вот я и держусь! Артем у тебя настоящий мужчинка!)) не хотел, но отдал! А вот Полина ни за что бы не отдала, а сразу бы в ротик засунула, чтобы разговор окончился (хотя она очень любит бананы:)) ) Стараюсь ей все объяснять, но не всегда этот работает. Видимо, она чувствует, что что-то в этом мире проходит мимо нее) Дома этого всего нет, и она смотрит на нас в еде и рада фруктам и овощам. Но на занятиях, конечно, очень сложно и иногда приходится ей уступать((    

0
31.05.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва
Нет, не правильное понимание. Ничего она не думает так!все дети, которые когда-либо пробовали конфеты и знают что это такое подсажены на сладкое. Мы тоже подсажены, но нам проще слезть ибо есть мотиваторы, а у них нет:) взрослый мир им не понятен. Продолжай объяснять. Артем отдал мне потому что знает, что со мной бесполезно спорить. Я ни разу ему не сдалась в таких моментах.
0
31.05.2013
Наталия
Полина, 15 лет 8 месяцев Москва

Преклоняюсь перед твоей выдержкой! согласна, что свои позиции надо держать, но не вырываешь же ты из рук, если он вдруг не хочет отдавать)) ...но это уже скорее к принципам воспитания относится, а не к питанию))

0
04.06.2013

Ален , напиши плиз рецептик ) и если не сложно напиши ваш примерный рацион дневной.

ты меня вдохновляешь на отказ от сникерсов))) 

А и скажи, если хочеться сладкого-что ты кушаешь?

0
29.05.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва
Так можно написать в поисковике. Я название книги и автора написала:)рецептов куча-это ваша фантазия. Берешь фрукты, зелень, воду. Я например люблю два банана с большим пучком авокадо+руккола и вода и в блендер
0
29.05.2013

поняла, спасибо, Ален, а что насчет сладкого. что ешь если хочеться вкусностей? Мучное вообще не позволяешь?  

0
29.05.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва
Крайне редко. И то если вдруг в гостях нарвется. Сладкое у нас мед, сухофрукты и бананы. Отличный заменитель. Артему нельзя соскакивать с диеты. Тут же проблемы с животом.
0
30.05.2013

надо ..надо менять питание..правда...спасибо за твои посты!! они правда, прибавляют силы воли и желания. Во купила отменную соковыжималку, подсаживаюсь на зеленые коктейли)

0
30.05.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва

Ой нет, зеленые коктейли надо в блендере делать!!!

Надо! Это несложно! Здоровье нетак сложно достается. Всего лишь почистился и правильно кушаешь. Убирай из дома всю бяку и терпи. Потом привыкнешь без всего этого.

0
31.05.2013
Olga
Аннушка, 26 летАлексейка, 15 лет 9 месяцев Зеленоград

У меня ссылка не работает, выдает ошибку...

0
29.05.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва
Так можно написать в поисковике. Я название книги и автора написала:)рецептов куча-это ваша фантазия. Берешь фрукты, зелень, воду. Я например люблю два банана с большим пучком авокадо+руккола и вода и в блендер
0
29.05.2013
Olga
Аннушка, 26 летАлексейка, 15 лет 9 месяцев Зеленоград

Спасибо. Так и сделала, нашла через поисковик.

0
29.05.2013
Настасья
Платон, 16 лет 9 месяцевМарья, 13 лет 7 месяцев Архангельск

Прочитала! Соглашусь, что зелени в рационе должно быть много, но, Алена, это ж только меню для лета и то со своего огорода, а то фиг знает что они в этот шпинат запихали

0
01.06.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва

согласна, но я зимой заказывала проверенную зелень! И все круто было! Мы пол зимы пили коктейли!

0
01.06.2013
Таволга
Москва

Алена, напишите, пожалуйста, какой мощности  у  Вас блендер: сколько Вт?    И, если не секрет, где Вы брали "проверенную зелень"? СПАСИБО

0
01.02.2014
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва

700вт погружной.  И 1600 стакан. Зелень в Фруктовой почте. Даниловский рынок

0
04.02.2014

Зелень - наше всё) сейчас у мамы ем её тоннами))) с её дачи. Умница, Алёнушка, что несешь информацию людям)

0
29.05.2013
K@TEHA
Анюта, 15 лет 10 месяцевПолиночка, 13 лет 6 месяцев Москва
Ссылка битая!!!(( Лучше пюрецептик в студию!)
0
29.05.2013
Аленка
Артём, 17 лет 2 месяцаЕгор, 14 лет 1 месяцБогдан, 11 лет 2 месяца Москва
Так можно написать в поисковике. Я название книги и автора написала:)рецептов куча-это ваша фантазия. Берешь фрукты, зелень, воду. Я например люблю два банана с большим пучком авокадо+руккола и вода и в блендер
0
29.05.2013
Как приятно Привет от Аришки и ее семьи

Похожие записи