Фильм.Дети-вегетарианцы, миф или реальность"?

да пробовал разное, но ест только сырое. Обожает авокадо, разные фрукты, капуста. 

Нет в сыроедение не едят, так как любая термообработка свыше 40 градусов убивает большую часть полезных витаминов и минералов. Но мы тут просто утонули в мире сыроедческих рецептов и открыли для себя эти вкусы! Например, сыроедческие суши у нас самый главный король стола!  Муж обожает их и несыроеды тоже оценили. Вообщем свежевыжатые соки, зеленые коктейли, салаты, супы, а какие у них десерты!!! ПРосто взрыв! Нам нравится)

Кашу мы едим либо сырую  зеленую гречку, овес (необработанный, а отчищенные зерна овса), овес я замачиваю на ночь, утром он размякший, в отличие от овсянок-геркулесов и других каш в коробках, он чистый, то есть необработанный паром, а соотвественно не "пустой", утром он размокший и мягкий, я его в блендер с фруктами и получается сладкая каша, могу заправить орешками, изюмом или медом (все по желанию), а из зеленой гречки я в основном суп делаю или в салат добавляю. Короче я только открыла для себя этот мир и это моментально начало давать свои плоды в плане здоровья, цвета лица, волос, бодрости  у всех членов семьи. И только это помогло нам попращаться с непонятной аллергией у ЕГора.