Разрыв промежности 3 степени

Девочки очень волнует вопрос, у кого был разрыв промежности третьей степени:

- как быстро стали сидеть на мягком и на твердом

- когда начали делать упражнения на пресс

- когда начали сексуальные отношения и изменились ли ощущения

- как питались

А то наговорили в роддоме всякого, ооочень всего теперь боюсь. Хочется услышать того кто прошел через это или проходит.