Весна! Надо слегонца сбросить жирок накопленный за зиму. Отвезла дочу отдыхать и приступила, как всегда с понедельника. Заварила гречку и купила обезжиренный кефир( надо признаться, что ни то ни другое и в обычной жизни не люблю), и в результате гречка отпала на второй день, а кефирчик пошол на ура!!!, пью минералку и зеленый чай, позволяю одно кислючее яблоко или грейпфрут. Чувствую себя вполне, весы радуют минус 3 кг за 4 дня, правда тяжко когда кто то рядом ест, повторяю про себя" пять минут во рту, 10 минут в желудке и всю жизнь на животе и бедрах" и пока свободна стараюсь не сидеть дома, а если уж дома то кручусь как белка в колесе, что б о еде не думать. Забыла добавить скраблюсь кофе и мажусь кремом "Мой силуэт"
Москва
а я себе говорю : "Потом съем", а потом почти никогда не наступает. Либо все съедено, либо уже не хочется.
0
26.03.2009
Ответить
Москва
да у меня так же главное какой то капельный момент перетерпеть, мы с сестрой когда встречались, сели поболтать в суши, я ее предупредила, что мол худею, а она говорит а я есть хочу в итоге заказала она себе суши и пивко, а я зеленый чай, сначала чуть не заплакала от обиды, а потом ничего представила себе похудевшей
0
26.03.2009
Ответить
Москва
Зай, я не могу сказать что у меня серьезные проблемы с весом, и притом я маленького роста, помню апосля развода с 1 мужем, весила я 47 кг, аж самой страшно, этакий " крепыш из бухенвальда", тоненькая шейка, торчащие ключицы, ножки и ручки как спички не красиво, не женственно, хочу чуть чуть привести себя в форму просто, 5 кг где то не больше
0
26.03.2009
Ответить
Москва
моя любимая диета - до 12 часов ем только фруткты и ягоды или сухофрукты. А потом в 3 часа обед (и побольше вкусных зеленых салатиков - очень их люблю, а зимой свеколка, морковка и редька). Вот от майонеза и белого хлеба отказаться никогда не могла.
0
26.03.2009
Ответить
Москва
я сейчас перешла на постный майонез, оказался очень вкусный, я вообще по конституции склонна к полноте, поэтому всегда приходится себя ограничивать, белый хлеб не ем только черный
0
26.03.2009
Ответить
Москва
я думаю, в любой диете - главное побольше витаминов. И моя дочка без белого хлеба не может. Кстати - как твоя кушает. С моей проблема номер 1
0
26.03.2009
Ответить
Москва
знаешь когда как, не могу сказать что плохо, но иногда критикует мою стряпню, любит бабушкину, но вообще мясо ед, мы в 3 года столкнулись с холециститом, поэтому резко ограничиваю чипсы , орешки, газировку и таму подобное
0
26.03.2009
Ответить
Москва
а моя НИЧЕГО не ест. Любит пельмени, белый хлеб и пирожки, блинчики, сладости тоже не очень (выборочно), ну и Овсянку ест с удовольствием. Вот и все (((((((( Накормить ее проблемы. То есть съест из подтишка без удовольствия и с огромными капризами.
0
26.03.2009
Ответить
Москва
мя вот овсянку тоже очень любит и мяско, курочку, колбаску, шоколад любит но я ограничиваю
0
26.03.2009
Ответить
Москва
надо им познакомится - может твоя научит мою хорошо жевать ))))))) Мою бы в пирожках и блинчиках ограничить ((((
0
26.03.2009
Ответить
Москва
ну моя тоже бы наверное лопала бы пирожки и блинчики просто я не умею их готовить, блины с трудом, а о пирогах вообще молчу, кроме шарлотки ничего не пекла
0
26.03.2009
Ответить
Москва
Лен, так есть же еще покупные ))))))))))))))))) пирожки и блинчики. Хотя блинчики пришлось научиться готовить (но эти эксперименты едят только домашние - хотя вкусные получаются), а для пирожков тесто в некоторых магазинах продается - хорошее подспорье.
0
26.03.2009
Ответить
Москва
покупные блины Полина моя не признает пытались есть на завтрак, а так что бы печь у меня в служебной квартире нет духовки, так что так
0
26.03.2009
Ответить