Девочки! Если вы это еще не попробовали, то попробуйте обязательно! Моей малышке очень понравилось! Нам показали упражнения, которые надо делать в большой ванне, теперь будем плавать "по-взрослому"! И самое интересное: под конец занятия она действительно начала как бы плыть, передвигала ручками и ножками! Единственное - надо подбородок поддерживать. Я сначала когда со стороны наблюдала, чуть не верещала от восторга! А когда после всех показанных упражнений, мне сказали повторить...вот тогда ручки у меня затряслись!!! Я все время боялась ее выпустить из рук, пару раз казалось что она выскользает...как тренер так ловко с этим справляется - для меня до сих пор загадка! А ходим мы в нашу поликлинику, это бесплатно! Нам дали дом.задание: через день, в большой ванне повторять все, чему научились (10 раз), потом понизить температуру воды на 1 градус и дальше купаться так 10 раз, потом снова на 1 градус понизить...(сейчас 37, довести до 32-33!!!!!!!). 26 идем снова, будем показывать как у нас получается!
А я начала активную борьбу со своими растяжками! А еще - качаю пресс и попу, растягиваю мышцы ног и спины:) Да здравствует активность!!!
А я начала активную борьбу со своими растяжками! А еще - качаю пресс и попу, растягиваю мышцы ног и спины:) Да здравствует активность!!!
. Я один раз попробывала, так он у меня выскользнул и с головой в воду. Вот я перепугалась, ужас. все произошло в доли секунды, и воды он захлебнуть не успел, да и испугаться тоже. Только я натерпелась страху, аж сердце замерло. После этого боюсь.