Кто готовиться к родам?

у Вас какой срок? если есть возможность - сходите на курсы для беременных. Я знаю, что у некоторых даже есть экспресс-курсы, чуть ли не за 2 недели до родов :):)  Мне ОЧЕНЬ помогли - научили дышать на схватки, избавили от многих страхов, и научили правильному поведению в родах. Одна из главных вещей - если в роддоме есть возможность свободного поведения в родах (когда не обязательно лежать на месте) - обязательно этим пользуйтесь. Старайтесь ходить или сидеть или лежать - выбираю ту позу. в которой Вам комфортнее. Мне, например, было удобно стоять, оперевшись руками об подоконник))))