AAAAAAAAAA
ЗдоровьеБолит спина.....не, она у меня иногда поднывает, но сегодня особенно сильно и чувствительно.....
И непонятно почему....То ли пару дней назад пресс качала неправильно (я опоздала на занятие, куда хожу обычно, и пришлось идти к др. инструктору/ После родов всегда, когда качаю пресс усиленно - она болит).
То ли Лизу переподнимала.....И главное женские дни вчера закончились, и не болело, а сегодня вдруг тянет....
Вообще давно хочу спиной заняться.....Может пришла пора....К какому врачу идти, кто знает?
Tatyana
бедная, я тоже сейчас со спиной мучаюсь. на спорт еше не пойдешь и самой нельзя качать прес, а только дыхательные упражнения делать.я думаю тебе сначала надо пойти к семейному, а тот должен дать к ортопеду направление,лет 5 назад, мне в Украине вправлял спину невропатолог, но есть ли здесь такие врачи?а может тебе массаж нужен?
05.05.2011
Ответить
галина
мне в России мануал помог,у меня позвонок сместился и была жуткая боль в пояснице.
После родов тоже болит,делаю упражнения на растяжения мышц,немного помогает
04.05.2011
Ответить
Лея
Сначала к семейному врачу обязательно.К специалистам-только по направлению рофе мишпаха.
04.05.2011
Ответить
Alena
так надо записываться, ждат 2 очереди....а спина то болит...попробую так....
04.05.2011
Ответить
Лея
К рофе мишпаха обычно очереди нет,у нас максимум 2 дня,а к ортопеду даже не знаю слава Б-гу,не сталкивалась.Но бывают огромные очереди.Я к неврологу однажды 3 месяца ждала:-(
04.05.2011
Ответить
Angelika
надо вроде через семейного врача брать направление к ортопеду.. надеюсь к этому времени у тебя всё пройдёт :))
04.05.2011
Ответить
Alena
мда.....она уже 2 года мешает жить и качать пресс, зараза....так что наверно дойду до врача
04.05.2011
Ответить
Angelika
не не.. ты по фото не суди :))
Юра щас на экзамен учит мышцы ,так я открыла для себя просто море информации по поводу того,что и как качать. и оказывается это опасно для жизни НЕ ИМЕТь хороший прес! он защищает наши органы от внешних ударов и травм на столько на сколько он у нас подтянут и накачан! а я вот всегда считала что полные люди более защищены от ударов (в живот!) чем худые и подтянутые... а вес тут не при чем! главное-мышцы!! во как!
04.05.2011
Ответить
