Войти
Alena
Alena Беременность 2
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес

Жизнь без кофе!

Я обнаружила очень четкую и прямую закономерность между кофе и ночными судорогами в ногах!

Судороги начались недавно и я не знала, что предпринять - кальций и магний пью уже неск.мес регулярно...

Пока в один прекрасный день я не выпила 3 чашки кофе вместо обычной одной (на учебе хотелось проснуться)

Мало того - у меня сильно закружилось голова...Так ночью были судороги аж несколько раз и в обеих ногах одновременно.....Ужас!

Сразу залезла в Инет и прочла, что причиной может быть кофеин! (он кстати выводит кальций из организма и влияет на отеки тоже)

Сделала перерыв в кофе - 5 дней....О чудо! Все ночи без судорог!

Вчера не выдержала, утром купила айс-кафе....Ночью была одна маленькая судорога...

Вот так...Чем заменить кофе - ума не приложу...В черном чае тоже много кофеина...А у меня лекции по вечерам( Жара, все время сонная...Как проснуться?

Но если уж и буду пить - только холодный и в первой половине дня....

И главное, большую часть беременности я была без кофе - даже когда токс прошел, его долго не хотелось, ну не лез....А вот недавно опять полюбился и такая досада!!!!!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
maya
maya
Рони, 18 лет 7 месяцевРивка, 17 лет 1 месяцЯрон, 15 лет 1 месяцЯир Гирш, 10 лет 7 месяцев Натания

у меня 2-е последние беременности ужасные судороги были.Кофе вообще нечасто пью

0
12.07.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес
А ты магний и кальций пила? Обычно это бывает от недостатка этих элеметов, я пью регулярно, помогает....но кофе, как выяснилось, сводит все на нет
0
12.07.2012
Ответить
maya
maya
Рони, 18 лет 7 месяцевРивка, 17 лет 1 месяцЯрон, 15 лет 1 месяцЯир Гирш, 10 лет 7 месяцев Натания

врач сказал,что в пренатале их достаточно

0
12.07.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес
Не думаю,что достаточно,раз судороги были! Мой мне вообще сказал,что пренатал не нужен,только фолиевая и железо!
0
12.07.2012
Ответить
Наталия
Наталия
Литаль, 22 года 3 месяцаЛави, 18 лет 7 месяцевДанэль, 14 лет 6 месяцев Зихрон-Яаков

часто это не кальций , а калий

я только в первую Б пила витамины

во вторую и третью только фоливую кислоту и все

в первую судороги были постоянно

во вторую Б как только первый раз свело начала есть на ночь по банану и больше судорог не было :-) во вторую тоже самое делала. судороги только пару раз были , в те дни когда бананов дома не было :-)

0
12.07.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес
Бананы? Надо попробовать....я пью комплекс кальция, там еще витамины б,с,фолиевая и железо+ магний отдельно....совсем без витаминов не могу, в те дни, когда выпить забываю, падаю с ног от усталости, а так хоть немного лучше
0
12.07.2012
Ответить
Наталия
Наталия
Литаль, 22 года 3 месяцаЛави, 18 лет 7 месяцевДанэль, 14 лет 6 месяцев Зихрон-Яаков

бананы и курага богаты калием и магнием :-)))

я банан типа на арухат эсэр вечером ела :-)

0
12.07.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес

я абрикосы готова хоть кило за раз сьесть! наверно мг и калия нехватка в организме, несмотря на витамины

0
13.07.2012
Ответить
Саша
Саша
Машунька, 13 лет 11 месяцевМишулька, 13 лет 11 месяцев Москва

а у меня вообще не повлияло... у меня кофе закончился дома и так я новый и не купила, уже недели 2 или больше не пью совсем, а ноги как сводило так и сводит... и отеки на месте... эх(

0
13.08.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес

А кальций и магний принимаете?

0
13.08.2012
Ответить
Саша
Саша
Машунька, 13 лет 11 месяцевМишулька, 13 лет 11 месяцев Москва
Магний да, всю беременность. Кальций нет, но ем очень много творога сыра и молоко пью
0
13.08.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес

еще читала, что надо больше жидкости пить

0
13.08.2012
Ответить
Dayaneangel
Dayaneangel
Сын старший, 16 лет 11 месяцевСын младший, 13 лет 11 месяцев Лос-Анджелес

Я кофе перестала пить как только забеременела, сразу начался ужасный токсикоз, мне от запаха противно становилось, хотя раньше пила его в больших колличествах и очень крепкий. А вот с ногами проблемы начались последнее время совсем не сплю ночами, не знаю куда ноги деть, такое состояние противное. Так что с кофе это никак не связано, покрайней мере у меня(((

0
13.07.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес

Вообще судороги от нехватки кальция, калия и магния....Потому что растущий ребенок их потребляет!

Кофе - просто усиливает эту нехватку, с ним он быстрее выводятся из организма...

Кроме витаминов мне от болей и отеков в ногах помогает бассейн, гимнастика, холодные ванночки с морской солью!

Меня тоже с началом токса от кофе как отрезало, и потом еще долго не хотелось, запах нравился, а вкус не воспринимала...Но вот совсем недабно опять полюбила, особенно холодный кофе классно в жару освежает и пробуждает!

0
13.07.2012
Ответить
ритусик
ритусик
никитка, 17 лет 7 месяцевпринцеса, 15 лет 1 месяц Ришон-ЛеЦион

ален честно я еще с никиткой как забереминела так отказалась от кофе и от чая и до сих пор не пью не чего кроме воды ну судороги с никиткой все равно были даже вовремя схваток ужасные сударагии не возможна терпеть было а вот с алинкой не одной за всю береминость и во время родов схватках не одной не было я даже схватки особо не чуствовала готовила себя к таким каие с никиткой были , я к чему это что может это вовсе не иза кофе

0
14.07.2012
Ответить
Кcения
Кcения
Первоклассница, 17 лет 5 месяцевЭ энд Н, 13 лет 11 месяцевЦирковая Обезьянка, 12 лет 10 месяцевЧудо, 8 лет 10 месяцев Ашдод

я просто научилась быстро реагировать)) просто тянешь быстро носок на себя, все проходит не начавшись, главное не прозевать.

0
12.07.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес
Не знаю, мне и без них хорошо! Поэтому потерплю без кофе и продолжу пить витамины
0
12.07.2012
Ответить
Tatyana
Tatyana
Элизабет, 15 лет 3 месяцаАлиса, 11 лет 4 месяца Рамат-Ган

недная, а я не знала, кушала молочные продукты и судорги были частенько во время беременности, но кофе почти не пила, а сейчас на него налягаю

0
12.07.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес
Молочных продуктов недостаточно! Нужны добавки кальция и магния, это помогает
0
12.07.2012
Ответить
Allo4ka
Allo4ka
Александра, 18 лет 8 месяцевЭдриан Ли, 12 лет 8 месяцевЭмма, 9 лет 8 месяцев Герцелия

кофе без кофеина

вкус не сильно отличаеться, ты же не эспрессо пьешь

0
12.07.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес
А смысл?спать все равно будет хотеться
0
12.07.2012
Ответить
Лена
Лена
Андрюшка, 13 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Я тоже как то заметила, что выпив кофе - сразу же отеки...Пальцы как бревна становятся .... Теперь тоже стараюсь не пить...Пью только если уж совсем хочется...и то разбавляю и водой и молоком...ОТ кофе только запах и цвет )))

0
30.07.2012
Ответить
Сандра Егорова
Сандра Егорова
Алиса, 13 лет 11 месяцев Калининград
Я цикорий пью, вместо кофе.
0
12.07.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес
У меня мама его любит! Он очень полезный!но по-моему не пробуждает, а наоборот успокаивает
0
12.07.2012
Ответить
Сандра Егорова
Сандра Егорова
Алиса, 13 лет 11 месяцев Калининград
На моей упаковке написанно что придает бодрости и т.д т.п :-)), успокоения я от него не чувствую, хотя не помешало бы :-).
0
12.07.2012
Ответить
Эвелина
Эвелина
София, 17 лет 9 месяцевФранка Леонора, 13 лет 6 месяцев Тель-Авив

Кофе без кофеина можно попробовать.

0
12.07.2012
Ответить
Alena
Alena
Элиза, 17 лет 1 месяцМайя, 13 лет 10 месяцев Лос-Анжелес
Так спать все равно охота после него!
0
12.07.2012
Ответить
Поною..... AAAAA

Похожие записи

Мучает судорога в ногах...
Кофеманкам на заметку !
Кальций
День 14. Кофе... как много в этом слове...
День 14. Кофе... как много в этом слове...