Инсайты
Решила пробежаться по своей сотне целей, которые я написала для марафона... Была в шоке)))
Многие исполнились! Реально! И поэтому в этом отчете я меняю цели на те, которые были написаны в сотне. И которые исполнились.
А завтра выберу новую пятерку.
00:30
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Пельмени. Я их не люблю и не ем, но я делала их для своих любимых и получала от этого удовольствие. От их восторженных возгласов и беготни с тарелками за добавкой)))
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
За отличный день!
За вдохновение - я в течение получаса сделала аж 3 месяца календаря для Л)))
За дневной отдых вместе с дочкой!
За шутки и веселье с мужем!
За песни "де твоя тобынка, де твоя тобынка"=) "осин, осин натупила, литя асыпаюца, сонца в небке потемнело - додик нацинается"=)Мои цели
1. Отпустить...
Тут наметился прогресс на самом деле... Благодаря марафону, врать не стану. Это после работы и медитаций о родителях...Можно считать, что цель достигнута. Я уже не закапываю боль глубоко, впервые за 10 лет. Спокойно думаю, смотрю фото. Нет, еще дергается внутри и ёкает, но это не паника, это грусть. И почти перестала ощущать чувство вины за брата...2. Длинную теплую, но очень красивую юбку.
Купила! О которой мечтала - клетчатая, теплая, широкая и длинная!!! Где-то неделю назад купила)))3. Найти такую домашнюю одежду, чтоб была и удобной, и красивой.
Нашла))) Платьев накупила. Они могут быть удобны, если привыкнуть.4. Демисезонные без каблука.
Да-да-да!!! Я их 2 года искала!!! Серые, мои любимые! Немного по стилю похожи на сапоги кота в сапогах))))))))))))))5. Однотонное пальто.
Решила пробежаться по своей сотне целей, которые я написала для марафона... Была в шоке)))
Многие исполнились! Реально! И поэтому в этом отчете я меняю цели на те, которые были написаны в сотне. И которые исполнились.
А завтра выберу новую пятерку.
Слушала. Наелась торта))))))))))))) Может, не совсем себя слушала?
Ежедневные показатели
00:30
2. Сегодня я встала...
08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Кофе, тосты, тортик, 1 пельмень домашний (пробовала, как я их сделала, но вообще-то пельмени терпеть не могу), ленивые вареники, еще тортик, чай.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье.
5. Что я сегодня сделала для себя?Пельмени. Я их не люблю и не ем, но я делала их для своих любимых и получала от этого удовольствие. От их восторженных возгласов и беготни с тарелками за добавкой)))
Ванна.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
За отличный день!
За вдохновение - я в течение получаса сделала аж 3 месяца календаря для Л)))
За дневной отдых вместе с дочкой!
За шутки и веселье с мужем!
За песни "де твоя тобынка, де твоя тобынка"=) "осин, осин натупила, литя асыпаюца, сонца в небке потемнело - додик нацинается"=)Мои цели
1. Отпустить...
Тут наметился прогресс на самом деле... Благодаря марафону, врать не стану. Это после работы и медитаций о родителях...Можно считать, что цель достигнута. Я уже не закапываю боль глубоко, впервые за 10 лет. Спокойно думаю, смотрю фото. Нет, еще дергается внутри и ёкает, но это не паника, это грусть. И почти перестала ощущать чувство вины за брата...2. Длинную теплую, но очень красивую юбку.
Купила! О которой мечтала - клетчатая, теплая, широкая и длинная!!! Где-то неделю назад купила)))3. Найти такую домашнюю одежду, чтоб была и удобной, и красивой.
Нашла))) Платьев накупила. Они могут быть удобны, если привыкнуть.4. Демисезонные без каблука.
Да-да-да!!! Я их 2 года искала!!! Серые, мои любимые! Немного по стилю похожи на сапоги кота в сапогах))))))))))))))5. Однотонное пальто.
Да! И оно теперь мое любимое тоже! Обожаю его!!!
Ссылка на сайт http://marafon2.valyaeva.ru
хэштег #tobewoman
