Как избежать гестоза и высокого давления?

Первая беременность была в 20 лет, вроде рожай себе нормально без проблем, но было сильно высокое давление до 150 на 110 и гестоз. Были сильные отеки и большой вес. Но вытянули сына до 39 недель на капельницах актовегина, курантила. Больше ничем не лечили. Репродуктолог мне сказала, что это преэклампсия была 2 степени. И надо найти причину.

Как избежать повторения всего этого. Я так понимаю, давление вызывают отеки. Что провоцирует отеки в беременность? Может есть какие-то секреты, диеты, чтобы не допускать отеков?

Может у кого была преэклампсия в первую беременность, а вторая прошла отлично?