Моя врач сказала побольше ползать по дому, пардон, рачком. В коленно-локтевой то бишь...Мол так он охотнее перевернется. Я понимаю, что еще много времени для того чтобы он лег правильно. Но я заметила, что он вообще не любитель лежать вниз головой. Ножки постоянно чувствую внизу..то шейку топчет, то мочевому пузырю достается))
А как ваши малышики любят лежать? Может кто нибудь знает простые способы переворачивать его? Я в инете посмотрела- там довольно обширные и сложные комплексы..на работе не поделаешь...да и рачком на работе как то..несподручно чтоли)) Может его...уговаривать как то?
к 35 неделе можно делать такое упражнение. лежите на боку минут 15-20, а потом поворачиваетесь ЧЕРЕЗ ЖИВОТ на другой бок. там лежите 15-20 минут.и опять поворот через живот.и так 5-6 раз. вот и все упражнение.))
