Давайте напишем по одному главному совету неопытным мамочкам)))

Первые два месяца малыш ел каждые 30-50 минут, это норма, молока стало больше, не надо давать смесь, пусть спит с грудью во рту если хочет.
Если тебе комфортно усыплять малыша грудью лежа - пусть так и будет. Со временем количество снов сокращается и лежать с ним пока он спит хорошо, так сон продолжительней. (Я пыталась переселить в кроватку, но сын постоянно висел на груди, выбрала его и свой сон, отложила дело переезда в кроватку ближе к году).

У меня не вышло разделить грудь и сон сколько не пыталась, ребенок стал сам выплевывать грудь и спать дальше. (А сколько было танцев с бубном)

До 4 месяцев бодрствование до признаков усталости а не как написано в таблице по времени, все дети разные. Но примерно придерживаться.

Белый шум отличная вещь для сна.

Грелка с вишневыми косточками тема от колик (и да, ребенок может кричать часто в течении дня).

Оставлять малыша играть одного и делать дела по дому норма.

Будет период, когда малыш будет спать короткие сны по ~40 минут, важно продлевать сны любыми способами, благодаря этому выстраивается режим, сон придет в норму в течении неск. недель.

Начни смотреть сериалы/фильмы, чаще гуляй, даже если не очень хочется. И каждый день лучше предыдущего))

Ешь что хочешь.

Ты не виновата в том, что малыш плачет

Если ребёнок ночью не ест, не будить ддя этого никогда😂 я так добудилась, потом до двух лет ела ночами))

-спать днём, когда спит ребёнок ( уборка подождёт), выспавшаяся Мама важнее

- не взваливать все на себя, приучать мужа к выполнению элементарных вещей.

- баловать себя, хотя бы раз в месяц( маникюр, стрижка и т.д.)

- меньше слушать советов со стороны, а делать как будет лучше и удобнее вам и ребёнку

Что бы кто не говорил, ты самая клёвая мама для своего малыша.

Шли советчиков в ж..)

Не плакать, когда плачет ребёнок)
Плавать на животе как только начнёт держать голову.

В остальном вроде насоветовали в комментах ниже)

P.S.

Я качала на сон, мне в удовольствие, но с 11 месяцев не хочет у мамы на ручках укладываться, только рядом ложится.

Спи любую свободную минуту вместе с ребенком, домашние дела подождут)))

Всегда спать, когда спит ребенок. Чтоб не было недосыпа.

Меньше запаривайся, больше думай о себе

Все дела по дому ,когда дома муж ,чтобы когда днём одна с ребёнком ,не нужно было заниматься бытом 😂Мы так делаем с рождения )фильмы смотрю ,книги читаю пока спит или сплю тоже )

Любые дела подождут, пока ты поспишь)

Не слушать советы

Скоро будет легче!

Не загоняйтесь! И не забывайте заботиться о себе!

Ухаживай за собой даже когда нет сил! Очень важно нравиться себе и быть уверенной

Не игнорировать восстановление после родов.

Делай как удобно тебе, а не окружающим.