Ночь проснулась от жуткой боли, ногу свело судорогой, хорошо муж сделал массаж и постепенно отпустило, это уже второй раз (на 20 неделе что ли такое было)((( купила сегодня кальций магний цинк, надеюсь поможет. только не знаю по одной таблетке пить или по две в день? как-то пренебрежительно я отношусь к своему здоровью. свела витаминки к минимуму и ходила довольная, пила только витрум пренатал с фолиевой, йодонорм и железо, видимо этого мало((((
у меня тоже было такое где то на 15-16 неделе, и совсем недавно опять началось,дня 3 подряд. хотя пью кальций... увеличила дозу, сегодня не сводило. такая боль адская я вас понимаю, а кальция с одной стороны слишком много нельзя. врач сказала налегать на бананы и молочку
0
14.11.2011
Ответить
зубки и кости у наших малышек крепнут. вот и берут из нас весь кальций!)
0
14.11.2011
Ответить
Шымкент
я вот тоже боюсь переборщить с кальцием, вчера одну таблетку выпила, ночью вроде нормально было, один раз показалось, что вот-вот схватит, но отпустило. а молочку я ем через силу, блин, ну никак не могу себя заставить полюбить ее, и бананы я не люблю, прямо рок какой-то))))
0
14.11.2011
Ответить
в 16 недель я выпила упаковку 10 табл.
Сейчас врач сказала выпить 20 табл. по 1-2 в день. причем его надо разжевывать! он так лучше усваивается, чем пресованный в таблетке, я его надолбила и принимаю порошком)
0
14.11.2011
Ответить
Раменское
Фуууу, зачем есть молочку через силу??? я вот не ем продукты, которые мне не нравятся. Кальция много в сыре содержица, нах молочкой то давиться 
любому продукту есть альтернатива
0
14.11.2011
Ответить
Шымкент
я и сыр не люблю, мне говорят, вот ты лекарства горькие пьешь через не хочу и не могу, так и творог надо. раньше хоть активию как-то пила, а щас ни йогурты, ни чего из молочного не хочется, приходится заставлять
0
14.11.2011
Ответить
Раменское
Бедняжка, я хоть сыр могу есть:) посмотри, какой список кальций содержащих продуктов:
Выбери себе что-нибудь вкусненькое:) Прочитала в инете щас, что судороги возникают именно из-за недостатка кальция
0
14.11.2011
Ответить
Шымкент
Спасибо за информацию! очень полезно было почитать, теперь буду налегать на то, что мне нравится))))
0
14.11.2011
Ответить
Москва
а витрум пренатал не надо пить с фолиевой,ее там достаточно содержится,в принципе как и йода,магний 2 табл 2 раза в день,можешь 10 дней пить 10 дней не пить итд.у меня судороги были в тазовых костях,ногах,но не по тому,что магния не хватало,а потому что кальция не хватало,я его пила.
0
13.11.2011
Ответить
Шымкент
я имела ввиду, что у меня прям большими буквами написано на витруме пренатале, что он содержит фолиевую, а йода в нем вообще нет, я в составе прочитала. а магний и цинк я отдельно не пью, препарат так называется "кальций магний цинк" они вроде как друг другу помогают усваиваться
0
14.11.2011
Ответить
Москва
ааа,я пью-витрум пренатал форте,и там и йод и кальций,все все все,я думала у тебя такой же,тогда да.но может лучше и с врачом проконсультироваться по поводу чего именно не хватает кальция или магния!?
0
14.11.2011
Ответить
Шымкент
ненавижу свою Г., вот ща надо для учебы у нее справку взять о беременности, тяги нету к ней идти, а надо поскорее бы, еще на инглиш переводить, да и отправить в германию, возможно оригинал затребуют, сроки поджимают, а мне ломы к ней идти, такая вредная блин, ни о чем неохота с ней консультироваться((((
0
14.11.2011
Ответить
Москва
вот минус бесплатной медецины-они все противные,ниче не хотят делать,разговаривают не как с б а как с собаками,еденицы хороших бесплатных врачей
0
14.11.2011
Ответить
Шымкент
ага, я еще такая импульсивная, еле сдерживаюсь ей что-нибудь ответить, когда она мне в очередной раз говорит: чего пришла? я тебя звала что ли? мне легче не ходить к ней и не нервничать
0
14.11.2011
Ответить
Киев
Знаешь у меня пару дней назад,тоже самое было ночью ногу так свило судорогой,я очень перепугалась,у меня такое впервые и я не знаю в чем дело.
0
13.11.2011
Ответить
Шымкент
вот все дело в недостатке кальция, просто разные врачи разные назначения дают, ну чтоб пополнить кальций в организме нашем, потому как детки наши его из нас выкачивают. надо Г. сказать обязательно, что судороги были, пускай вам тоже назначит препараты!
0
14.11.2011
Ответить
Москва
Девочки, причем тут нехватка кальция и судороги??? Скорее уж нехватки КАЛИЯ и МАГНИЯ. В мышечной ткани ( а именно спонтанное сокращение мышц называется судорогой!) КАЛЬЦИЙ не содержится и не накапливается. От судорог применяют препараты калия и магния. Достаточно пить Магне Б6, или его аналог Магнелис.
0
14.11.2011
Ответить
Шымкент
не знаю, мне так несколько врачей сказали, что судороги это от того, что кальций из организма выкачивается ребенком и соответственно его нам не хватает и надо восполнять, а магне Б6 пила при гипертонусе матки
0
14.11.2011
Ответить
это у многих бывает, у меня в паху мышцы тянут, я Г сказала, она говорит, что это судороги. они просто у всех по разному проявляются. назначила пить остеокеа по 1 2р, стало намного лучше почти прошло.
0
13.11.2011
Ответить
Санкт-Петербург
У меня сегодня ночью тоже ногу свело, точнее икру! Проснулась от боли, но быстро отлегло! Не было такого раньше! И что с этим делать!?
0
14.11.2011
Ответить
Шымкент
вот-вот надо пить кальций, но предварительно сообщить об этом Г., чтоб назначение сделала. хотя мне моя кальций никомед д3 прописала, но я не выношу его на дух, поэтому сама себе прописала "кальций магний цинк", грят они друг другу усваиваться помогают, ну может ваша Г. получше и выпишет то, что вам будет полезнее
0
14.11.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Спасибо большое! Надо узнать, а то мне это совсем не нравиться! =)
0
14.11.2011
Ответить
В первую б меня мучали судороги хотя и молочку ела и витамины пила.меня тогда научили что когда икры сводит нужно пальцы ноги потянуть на себя,помогает!этим и спасалась.а еще можно уколоть то место где свело например ногтями,пилочкой в общем тем что под рукой то же очень помогает хотя и звучит жестоко :)
0
14.11.2011
Ответить
Измир
мне доктор выписал Остеокеар,там кальций магний,цинк и витамин Д. (Osteocare). Сказал пить 2 шт в день,после еды,но я пью по одной,судорог небыло. Хотя в первую Б случались((.
0
14.11.2011
Ответить
Одинцово
можно обойтись без таблеток, просто каждый день надо есть развесной творог.
0
14.11.2011
Ответить
Балтийск
если судороги- значит кальция не хватает ! достаточно кальцемин )))))))))
0
13.11.2011
Ответить