Сегодня мне насоветовали такое...
Если в беременность каждый день выпивать один стакан молока и хотя бы раз, два в неделю кефир, тогда у малыша запоров не будет!!!
Мне кажется это такой фигней...Да, конечно, молочные продукты естть и пить нужно, но ведь не обязательно строго каждый день! Я права???
Нижний Новгород
Я честно говоря молочку тоже не очень люблю, пью только актимели, активии, даниссимо и т.п. ем сыр, во время бер-ти стало сводить мышцы ног прочитала, что это от недостатка кальция. Рылась в интернете что же делают в таком случае люди которые как и я не любят молоко с творогом и нашла очень интересную табличку
оказывается в молоке и твороге не так уж много кальция, гораздо больше в сыре и даже в капусте в 2 с лишним раза больше кальция. Выбрала я из этой таблички продукты богатые кальцием и которые больше всего люблю, сейчас чувствую себя замечательно и ноги перестало сводить. Вот так
А ведь и правда ))) Уж лучше капусту, сыр и др. есть, чем МОЛОКО ПИТЬ!!! Еще мне понравилось, что креветки там есть!!!! Обожаю их, тем более вычитала в книге, что беременным они супер полезны, но и всякие море продукты тоже!!!! Спасибо!!!
мне самой-то кефир не очень от проблем с туалетом помогает, чего уж о ребенке говорить! =))) а молоко я пью по вечерам - потому что от изжоги помогает!
если и пить, то кисломолочные продукты с содержанием живых бактерий (желательно ближайшего производства, а не всякие активии), вот это полезно - во первых в целом для твоего организма и кишечника. микрофлора не нарушается, соответственно и малышу от этого лучше, он же все такие много чего из маминого организма получает!
А кисломолочные продукты с содержанием живых бактерий, это например, что? Кефир?
ну есть всякие разные типа бифидикефира, бифидопростакваши. у нас есть свой местный молочный завод, он наряду с обычными кефирами, ряженками и простокваши выпускает еще такие - бифидопродукты. на пакетах и коробочках так и написано "бифидо"...посмотри в своих магазинах, наверняка что-то есть
Москва
я стараюсь каждый день что-нибудь из молочки есть-пить)) Это может быть кефир, йогурт, творог, сырки и т.д. Вот молоко пить вообще перестала. Слышала, что оно все растворимое и во время беременности пить его нельзя.
Санкт-Петербург
Лучше каждый.Я кефир пью каждый вечер обязательно...а вот с творогом чего-то в эту берем похуже...но стараюсь.Кстати в первую берем и после я каждый день творог ела и у меня такие ногти росли!!!и волосы тоже хорош были не лезли!
Поняла, придется привыкать...пить каждый день! надеюсь, что не поздно за ум взялась....
Нью-Йорк
Ja - molochnaja dysha :))) Ochen' lublu kefir, tvorozhok, moloko... Vsu beremennost' treskala! Nam pochti 6 mesjacev, i, deistvitel'no! Zaporov y nas ne bilo... Mozhet eto i pravda!
Очень сомневаюсь, что это правда! Потому что, та мамочка, которая мне это посоветовала, мучилась с запорами у дочки... Конечно, может она таким образом хочет предостеречь меня от этого... не знаю...
Москва
слушай а я слышала что молоко вообще нельзя пить)))Вот кто как скажет.
Санкт-Петербург
молоко пить надо.У нас можно найти замечательное совхозное молоко,творог и сметану,оч вкусное со сроком хранения 3-5дней.Пью сама и варю кашки сыну.А всю компанию "Данон" не уважаю....почитаешь там состав творога или йогурта....да и сроки хранения говорят сами за себя...и не хоч есть:(((правда я долгое время работала в конкурирующ компании:)))
Бельцы
кефир стала обожать просто...без него не могу...молоко раньше не любила,вообще не пила..а сейчас стакан,два могу выпить...авот с творогом проблема..ну вообще не идет...комом в горле становится..хотя раньше ела...странно..
Девочки, значит все же надо КАЖДЫЙ ДЕНЬ???? А так не охота, я вообще не очень люблю все эти молочные штучки, так, только йогурт и то редко....
Я каждый день пью молоко для беременных, правда оно растворимое.
Что только не придумают ведь!
