Психология отношений: семь кризисов семейной жизни

Семейные кризисы – это не выдумка психологов и не плод воображения любительниц глянцевых журналов. Неумолимая статистика утверждает: временная закономерность распада браков действительно существует. Однако не стоит впадать в панику, ведь, как утверждают специалисты, кризис – это обязательный показатель нормального развития семьи. А чтобы он не стал концом вышеупомянутого развития, давайте выясним, откуда следует ожидать опасности и как с ней справляться.

Кризис первого года брака


Его причина очевидна – банальная «притирка». Причем на фоне эмоционального спада, ведь все радости семейной жизни начинают восприниматься как должное. Кроме того, физиологи утверждают, что у женщин уже за первые два года брака снижается сексуальное желание, в результате чего мужчины чувствуют себя обманутыми.

Выход: психологи советуют постараться, чтобы в этот период жизни у молодой семьи было как можно меньше изменений. Ведь создание семьи – это, хоть и приятный, но все же стресс. Он дает серьезную нагрузку на нашу психику. Поэтому не нужно усиливать его больше ничем. Наш организм способен справиться одновременно только с ограниченным количеством изменений. Если это возможно, психологи рекомендуют не изменять места жительства, работу, а также отложить рождение ребенка хотя бы на год.

Лучше всего посвятить этот год только друг другу


Очень важно, чтобы молодожены нашли возможность прожить первый год отдельно от родителей. Но если арендовать жилье все время не по карману, сделайте это хотя бы первые шесть месяцев брака. Построение отношений с родителями любимого человека – огромный труд, лучше, чтобы к этому времени Вы имели опыт совместного проживания.

Кризис трех лет брака


Этот период является определяющим для Вашего общего будущего. Наибольший процент разводов приходится именно на него. Обусловлено это тем, что люди уже привыкли и приняли недостатки друг друга, воспоминания о медовом месяце далеко, родители медленно перестают помогать финансово, вся ответственность ложится на собственные плечи. Здесь оказывается, что представление жены о роли мужчины в обеспечении семьи отличается от представлений его шефа о годовом окладе.

Выработка гормонов радости и счастья идет на убыль. Психологи утверждают, что именно в этот период любовь становится более спокойной, нежели страстной. Рутина. Ваша семья, по логике, должна пополняться, однако муж сомневается в своих финансовых возможностях, снова и снова пытается мобилизовать свои силы в карьеру, мало уделяет внимания женщине. Она чувствует себя одинокой и, соответственно, задумывается, действительно ли это тот человек, который станет достойным отцом ее ребенка.

Выход: Вы должны понять: семья – это не я и он, это – вы. Ответственность за семейный бюджет не перекладывайте на одного из партнеров. Так же, как и за принятие решений. Этот кризисный момент ничто не объединит лучше, как общая цель, общие планы и совместная работа. Над чем? Да хотя бы над пополнением Вашей семьи.

Кризис «первенца»


Рождение малыша – главное, что есть сейчас в Вашей семье и придает ей смысл. Однако лишать мужа внимания и нежности в эйфории материнства – первый шаг к взаимному отчуждению. В таком случае он может пытаться компенсировать недостаток внимания на работе, добиваясь успехов в карьере. А это, как правило, занимает время. Как результат – жена с вечными претензиями, которая, объективно, тоже истощается и нуждается в помощи. Своеобразный замкнутый круг. Выход из него мужчины часто ищут на стороне.

Выход: Еще в период беременности надо привлекать мужа к процессу материнства, демонстрируя, что он не пассивный созерцатель, а активный участник. После рождения ребенка постарайтесь чаще оставлять его с папой, внушайте мужу ощущение, что это не только Ваш, но и его ребенок. Говорите, как рад ребенок видеть отца и как скучает по нему, когда того нет дома. Обязательно следите за собой и проводите иногда время только вдвоем. Если Вы оставите малыша с бабушкой или няней, за два часа с ним ничего не случится. А вот брак Ваш такие моменты могут спасти.

Кризис выхода из декретного отпуска


Этот этап в Вашей семейной жизни может быть во время окончания декретного отпуска жены. И если кризис первенца грозит изменой мужа, то в этом случае брак может разрушиться именно из-за неверности жены. Повод – желание женщины снова почувствовать себя желанной и любимой. К тому же она начинает понимать, что совмещать работу, домашние дела и уход за ребенком непосильно. Такое чувство неудовлетворенности собой выливается в упреки и ссоры.

Выход: Прежде всего, женщина должна снисходительнее относиться к себе: успеть все – нереально. Сначала. Затем Вы сами удивитесь, насколько гармонично совмещать нарезку салата с маской для лица и разучиванием стихотворения на детский утренник. Попробуйте поговорить с мужем и объяснить ему, что отныне Вам придется разделить обязанности на двоих. Пусть в Вашем доме не будет идеального порядка – главное, чтобы между Вами оставалось понимание и уважение. Тепло в отношениях лучше создает семейный уют, чем вымытый пол.

Кризис семи лет


Все устроилось: дом, работа, ребенок, круг общения... Это период, когда сегодня Вы можете с уверенностью сказать, что будете делать через месяц. Никаких неожиданных порывов, романтики. Это как кома: жизнь есть, но одновременно ее нет. К сожалению, этот период может сопровождаться интригами на стороне – как жены, так и мужа. Но мужчины, как правило, не задумываются о разводе, их отношения на стороне так же быстро заканчиваются, как и начинаются. Чего не скажешь о женщинах.

Выход: Банально, но надо что-то менять. Начните планировать возведение загородного дома, путешествуйте или запишитесь вместе на танцы. Прекрасно подойдет латина – страсть разжигает и хорошо отражается на интимных отношениях. Также неплохо было бы кардинально изменить имидж или даже работу. Все это, так или иначе, внесет новизну в Ваши отношения.

Кризис сорокалетних


40 лет – это своего рода граница, на которой человек делает выводы о своей жизни, половина из которой уже прошла. У мужчин это происходит острее. И если женщина, как достижение, отмечает рождение ребенка, то мужчина часто не может ответить на вопрос: «Чего я достиг?». Ко всему вышеупомянутому следует приплюсовать еще и перестройку организма, ведь гормоны тоже дают о себе знать. Бывает, что в этот период мужчины задумываются о втором ребенке, ведь сейчас они могут дать ему то, чего не хватало в молодости. Часто в этом возрасте они женятся повторно... с женщиной, значительно моложе себя.

Выход: Преодолеть такой кризис трудно. Здесь Ваши слова не переубедят партнера. Нужно, чтобы он сам понял, что впереди у Вас еще много десятков лет счастливой супружеской жизни. А приобретенный опыт – бесценное сокровище. Сейчас Вы можете открыть свой бизнес или сделать что-то, о чем в молодости только мечтали. Главное – верить, что все лучшее еще впереди!

Кризис «покинутого гнезда»


Это действительно тяжелый период в жизни семьи, когда вырастают дети и строят уже свои семьи. И если любовь прошла, дружба между Вами так и не завязалась и живете Вы только ради детей, то удержаться вместе будет действительно трудно. Но с другой стороны – Вы снова можете уделять время только друг другу: вместе путешествовать и заниматься любимым делом, на которое, например, Вам всегда не хватало времени.

Выход: Часто в этот период брак спасают внуки. Ведь недаром говорят, что внуки – вторая молодость. Кроме того, помните: никогда не поздно искать новые точки взаимопонимания и по-новому открывать друг друга для себя.

Итог
Какой бы из семейных кризисов Вы не переживали, есть одна абсолютная фраза-табу: «Если тебе что-то не нравится – разводимся!» Вдумайтесь, ведь в семьях, которые составляют статистику разводов, наверное, кто-то сказал: «Давай!». Не хотите услышать такого ответа – не предлагайте.

И вообще, если каждый кризис воспринимать с азартом заядлого игрока, то Вы имеете шанс не только сохранить отношения, но и укрепить их и вывести на новый уровень. И лучше сразу проникнуться командным духом, ведь Вы боретесь не за комфорт собственного самолюбия, а за Вашу семью.