Helen
2 года
6 недель.
Токсикоза ещё не было. Ждать или обойдёт стороной?
Переживаю за вес. Я не хрупкая. 88 кг веса до беременности (набрала после ковид с 83). Рост 172см.
И сегодня набор веса уже +3 кг за этот месяц беременности. То есть я уже 91 и меня это пугает. Я всю жизнь борюсь с лишним весом, но удаётся только набирать. По анализам: т4 ттг в норме, витамин D низкий, высокий лептин, низкий уровень железа и ферритин 8.6 всего ( норма до 204).
Как узнала что беременна, бросила занятия с тренером (силовые). Обычно ходила 2 раза в неделю. Есть минус: всегда езжу на машине и мало хожу
RM
Хотела похудеть до беременности, но не успела😂 74 кг при росте 174. Думала, ну, токсикоз придет, сброшу немного и дальше держать до упора.. Токсикоз пришел в 7 недель.. Только на голод🤣 Т.е. тошнит, когда голодная😄 + поменялось восприятие запахов мяса, рыбы, творога, не могу есть ни в каком виде😳 С творогом в итоге сырниками решаю вопрос. А мясо не ем до сих пор(16 недель уже). Набрала пару кило до 12 недель с этим токсом, приходилось жевать что-то постоянно, но сбросила их пока болела недавно, 10 дней есть не хотелось вообще. А ходить вам все равно придется, в какой-то момент приходит он - запор и на ранних сроках помогает есть овощи и гулять(имеено в таком тандеме, что-то одно не работает). 10000 шагов ежедневно с мужем наматываем по вечерам уже недель 5, без этого в туалет никак не сходить. Муж ржет, потому что перед туалетом наша кошка по квартире носится, и я теперь так же, только по району😂 На данный момент(16 недель) все те же 74 кг, считаю, что неплохо :)
02.02.2022
Ответить
Virginia
Меня начало тошнить ещё до того, как я сделала тест. При чем думала, что тошнит от переедания)) и на 6-7 неделе только подташнивало в течение дня, а вот с 8 недели началось светопреставление) до сих пор всеми силами и способами борюсь с токсикозом))
А насчёт веса..мнения расходятся, нужна ли диета при беременности. Тут скорее нужно питаться полноценно, а потом "малыша в зубы😂" и выгуливаться вместе)))
02.02.2022
Ответить
Helen
Virginia, да я полноценно питаюсь. Рыба, Креветки, авокадо, фрукты, творог, не без шрколадочки с чаем, но овощной салат каааждый день.
Жить в беременность на диете магги с листом салата во рту не хочется(((
02.02.2022
Ответить
Virginia
Helen, не знаю, хороший ли совет вам даю, у самой срок маленький и беременность первая, но я считаю, что нужно кушать то, что хочется) конечно не до глупостей, но вам должно быть хорошо) я вот склонна к полноте, но решила, что не буду препятствовать набору веса. Будет как будет, ещё целая жизнь впереди, чтоб худеть и набирать) сейчас нужно быть спокойной и счастливой)
02.02.2022
Ответить
Helen
Virginia, верно говорите! Но лишний вес для меня больная тема
Сегодня понервничала и впервые за много лет позволила себе варёных пельменей😆
03.02.2022
Ответить
Virginia
Helen, я три года назад весила 57 кг, а потом за год до 67 дошла) что интересно, размер одежды остался тот же, но внешне щеки добавились, животик, вроде все по чуть-чуть, а на весах +10 кг! Как я страдала, диеты, спорт, выдумывала себе там что-то🤦 а потом взяла и смирилась) и вот ем вареники с картошкой, да ещё и с хлебом, и так хорошо от них))) не пропагандирую нездоровое питание, но сейчас я гораздо счастливее, чем во время всех этих диет и изнурения в зале) если что, я с вами!)))
03.02.2022
Ответить
Belko
у меня только недели с 14-16 был в легкой форме до 25. Но я набирала за всю беременность 11-13 кило. Ела как обычно, жора не было и вела активный образ жизни
02.02.2022
Ответить
Евгения
У меня токсикоз начался с 7 недели. И фактически присутствовал всю беременность на время исчезая и проявляясь снова) так что не торопите события и радуйтесь, что пока его нет. Потому что то ещё время.. когда тебя тошнит, ещё не дай бог встреча с белым другом утром, а через пол часа выходить на работу надо)
а про вес.. я тоже переживала. Я маленькая, но сильно набрать не хотелось. В итоге набрала за беременность 10 кг. Пошла рожать в весе 65 кг, при росте 163. Я много пила, ела небольшими порциями, плюс токсикоз сильно не давал разгуляться, много гуляла, вплоть до родов, плюс был ремонт дома.
но после родов поняла, что если бы набрала больше, то это тоже было бы не проблемой. Я на ГВ и сейчас вешу 47 кг. При том ем все в большом количестве и не занимаюсь спортом, т.к. пока не разрешают. Фигура ещё лучше, чем до беременности. Худая, а грудь огромная) так что не переживайте
02.02.2022
Ответить
Alisa Marion
У меня токсикоза не было вообще, за беременность набрала 12.5 в родах потеряла 15. вес до Б 83кг был. Я ходила очень много, вплють до родов (за день до гуляла несколко км). Так что в принцыпе от вас зависит. можете на плавание ходить, и с весом легче и мышцы к родам будут готовы.
02.02.2022
Ответить
Helen
Alisa Marion, спасибо) буду специально заставлять себя ходить. Но иногда после работы вот лень 😆
02.02.2022
Ответить
Вера
Токсикоз еще впереди)))) А по весу-я была до Б 81 кг, сейчас 91 кг, вначале набирала больше, а сейчас меньше, может грамм 200 в неделю. Так же езжу за рулем и работаю учителем, ну точнее до декрета работала, а это сидячий образ жизни тоже. Не волнуйтесь! Я в первую Б набрала 17 кг и вышла из роддома уже без них.
02.02.2022
Ответить
Helen
Вера, спасибо!! Много мыслей негативных в голову лезет. Похудание до Б вообще тяжело давались, хотя я когда-то весила 66 🥲
Я даже беременность боялась столько лет в надежде, что вот вот сначала сброшу, а потом беременность. Но замужем уже 9 лет, а ждать не вариант. Так что я коровка 90 кг 😬😪
02.02.2022
Ответить