Любимая мною Зифа появилась на бейбиблоге=) И сразу же с ценнейшим материалом. О послеродовом восстановлении http://www.babyblog.ru/community/post/vosstanovlenie/3040069 Подробно, с картинками, ссылками на видео! богатый материал!=)
Кстати, ещё у Зифы есть волшебный труд - шпаргалка послеродового восстановления на 40 дней.
Программа послеродового восстановления на 40 дней от Зифы Асташко - это один из ценнейших материалов, полученных мной за время изучения этой области. Это не просто теория, собранная в одном месте - это огромная комплексная практическая переработка самых разных источников знаний о послеродовом восстановлении (аюрведа, фитотерапия, народные практики, знания физиологии человеческого тела...), выведение оптимального сочетания разных подходов, усиливающего общий эффект. И всё это испытано автором на собственном богатом многодетном опыте! То есть в практических свойствах и результативности материала у нас с вами нет ни малейших причин сомневаться=)
Программа 40 дней - это целый комплекс послеродовых мероприятий от самых простых, что может сделать сама женщина, чем могут ей помочь её близкие, до более глубинных практик, в которых, как правило, женщину сопровождает специалист - и обо всём этом подробно рассказано. Чётко, ёмко, но легко и понятно. А ещё и несколько полезнейших ссылок в конце!!!
Программа послеродового восстановления не только поможет женщине быстро и эффективно восстановиться после родов. Но и cэкономит массу времени, которое было бы потрачено на изучение столько областей знаний, выведение идеальной формулы их сочетания. Материал действительно очень полезный не только женщинам, готовящимся к родам, но и всеv, кто выбрал своим призванием помогать Берегиням и их семьям на этом пути!