Прикорм малыша🥦

Пишу здесь постоянно про свою диету и решила, что надо написать пост про питание малыша и про то как я вводила прикорм.

За несколько месяцев до ввода прикорма я прошла мини обучение от педиатра-гастроэнтеролога, о том как вводить прикорм и как расширять его.

Купила табличку-магнит на холодильник со списком продуктов по месяцам, чтобы торжественно ставить галочки ✅, когда продукт введен.

Заказала несколько разных видов посуды для детей. Купила стульчик типа как из Икеи, чтобы легко было очищать его. Мягкий вкладыш на стульчик.

По совету педиатра и многих знакомых мам я не стала рисковать и готовить пюре самостоятельно из тех продуктов, что покупаю в супермаркете или на рынке. Решила довериться тому факту, что производители детского питания реально соблюдают все стандарты и выращивают специализированные овощи, фрукты и мясо, пригодные и безопасные для прикорма маленьких детей. Несказанно рада такому своему выбору, который облегчил жизнь в разы.

Я давала ребенку все пюре от бренда Бабушкино лукошко. Пробовали другие фирмы, но их ребенок не так воспринимал, как лукошко.

Начали прикорм мы в таком порядке: кабачок, брокколи, цветная капуста, тыква, кролик, индейка, курица и дальше всё по таблицам норм.

Пл вводу каш: сначала гречку, потом овсянку. Немного позже ввела пшеничную, кукурузную. Все каши были фирмы Fleur Alpine. Каши со вкусом фруктов не давала. Фрукты я в принципе оттягивала как можно дальше, заменяла их большим количеством овощей в рационе.

Сок, чай, какао, морсы не буду давать малышу до 3 лет. Сейчас и в ближайшем будущем весь акцент будет на воде или на компоте без сахара.

Поделитесь своим опытом, своими лайфхаками и находками! 💝