Доброй ночи. Мне 26 лет, замужем, сыну 2 с половиной года, в декрете. Не пойму, что со мной происходит. В последнее время постоянно депрессивное настроение, чувство отстранённости, ничего не хочется делать, ни на что нет сил и желания, плюс к этому постоянные нескончаемые проблемы..К своему стыду, даже желание заботиться о ребенке пропало, к мужу охладела. Внутри как будто какая-то пустота, а я просто оболочка с нервами, как будто моя жизнь уходящий поезд, а я стою на перроне и смотрю ему вслед. Периодически бывает "всплеск деятельности", стараюсь что-то делать, держать себя на позитиве, но хватает меня не надолго. Иногда возникает желание просто побыть одной, в тишине и покое, пореветь и прокричаться до боли в лёгких. Пыталась поговорить с мужем. К примеру, что хочу побыть одна немного... У него сразу претензия :" Мы тебе надоели значит?" и всё, пошла обида и на этом разговор закончен. Мамочки, кто проходил через такое и как с этим справился?
Новосибирск
Вам нужно устроить что-то для себя, сходить в салон, на массаж, заняться чем-то, что принесёт вам удовольствие, уж раз в год, в два, можно себе позволять подобное, всей семьёй съездить отдохнуть. Иногда этих радостей достаточно для того чтобы вернулось все в прежнее состояние или даже лучше, потому что вы вернётесь)
Москва
как чем-то заняться, если ничего не хочется. У меня никогда не получалось заняться чем-то. Просто не хотелось((((
Новосибирск
Собой заняться) маникюр, педикюр, спа, массаж, счастье для волос устройте, новую стрижку, косметолога посетите, да что угодно.
Москва
Сейчас у меня все хорошо))) Настасьи нужно помочь. Можно фильм хороший посмотреть. А ещё в ютубе мотивационное видео найти.
Москва
Смотрю и читаю Курпатова, так он говорит, что если не можете справится сами нужна профессиональная помощь.
Ногинск
А что он еще может говорить, только склонять к платным услугам, все кушать хотят.
Москва
можно и к бесплатным в поликлинику сходить, если они там есть и смотря какие они специалисты. Было время когда я дома сходила с ума. Дети болели по очереди и я вместе с ними, больше месяца не выходили из дома и когда мы вышли на улицу со мной было что не то. Мне было страшно! кругом машины, люди, шум, какой то хаус! Очень страшно. Я испугалась за себя и бегом побежала к терапевту просила направить к психотерапевту, направили меня для начала к неврологу. Там мне выписали таблетки, но даже просто поговорив с врачем на приеме мне стало легче.
Москва
Знакомая ерунда , только я себя считала Бобиком на тумбе . Как верный пёс «служишь» на цепи 🤨 Скорей это депрессия так выражается Когда вышла на работу , жизнь заиграла новыми красками . Нужно этот день сурка изменить.
Ногинск
О, это у вас еще дистанционного обучения не было ко всему этому... Найдите себе хобби, на мой взгляд - это единственный выход.