Короче дело в том, что мой деть по-настоящему перепутала день с ночью. У нас кагбе пол седьмого утра, а она только уснула "на ночь". Если завтра не разбудить, проснется часа в 4-5...но это ж не дело!!! Обычно спим три раза днем, но длительность сна каждый раз разная, от 40 мин, до 2 часов...позавчера например из-за того, что рано разбудила Эстер первый сон спала аж 4 часа!!! Пыталась будить раньше - не помогает...вот сегодня встали в час дня, поспали 3 раза, в 2:30 легли как я думала на ночь, но в 3:30 проснулась и гуляла до 6:30....причем не усыпить никак!!! Если не хочет спать - не заснет.....и соответственно если устала и хочет спать - устроит истерику что пора в кровать (это я к тому что на 2 дневных сна перейти не получается, время бодрствования не продлить). Вы даже не представляете, как я устала от этого безобразия....дайте совет, что сделать чтоб режим восстановить????(раньше ложились в 10-11, вставали в 8)
Пермь
Наверно нужно это как-то ломать и именно не давать спать, перетерпеть немного. Мы раньше днем спали 3 раза, она и сейчас с удовольствием уснет в 18:00, если ее положить. Но я перестала это делать, т.к. потом не улижить на ночь. Какое-то время было тяжело, она сильно капризничала, ничего ее не интересовало. А теперь норм. Терпения тебе, Эстер, все наладится! Не переживай!
0
27.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Ох я конечно попробую, но мне уже страшно)))
Ты имеешь в виду, что если мы например спим , 15.00 до 16.30, потом с 19.30 до 20.30, потом с 00.00 до 01:00, то надо сдвигать второй сон на 21.00 а то и дальше, а от третьего отказываться??
0
27.12.2012
Ответить
Пермь
А утром вы спите? Если так, то может после 16:30 не укладывать до 9? Мы так и поступаем. Соня если просыпается в начале пятого, то спокойно гуляет до ночного сна.
0
27.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Нуууу....учитывая то, что я ее стараюсь будить хотя бы в 13-13.30, то в 15.00 это и есть наш утренний сон))))
0
27.12.2012
Ответить
Пермь
Круто) Ну это все реально. Главное, запастись терпением. У нас был такой период, Соня просыпалась в 3 часа ночи, как по будильнику и иногда засыпала с нами, но чаще была полна сил и энергии. Часов до 5-6, ждала еды и потом уже спала. Как-то само прошло.
0
27.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Кароч перешли на двухразовый сон...причем стараюсь перед ночью как минимум часа 3,5 продержать...вот вчера заснула в 4, сегодня прочнулась в 15.10 сама, сейчас заснула в 3.40, ооочень надеюсь, что не проснется!))) если так и продолжится, то надеюсь скоро перестроимся, единственное теперь не погулять по-человечески, выходим на 30-40 мин после первого сна...иначе режим собьется(((
0
28.12.2012
Ответить
Пермь
Настроится режим и гулять будете нормально. А так ты себя измотаешь!!! Ребенок должен подстраиваться под ваш режим, а не наоборот. Не переживай, скоро все встанет на своим места. Я помню мы тоже ночью как зомби пытались уложить спать дочь, а она хотела игр и песен)))
0
29.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Ну я не могу сказать, что такой режим меня прямо сильно изматывает, до Эстер я всегда поздно ложилась и поздно вставала, просто этоикак-то с точки зрения развития ребенка неправильно, я из-за этого переживаю, белого света совсем не видим(( плюс ни в гости не сходить ни в магазин(
В любом случае, Жень, спасибо тебе большое за советы!
0
29.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
У нас есть эрго, но мы им пользовались только летом на улице
0
27.12.2012
Ответить
Одесса
отлично! могу предложить вариант следующий.
для того, чтобы вернуть ночь на место ночи, а день на место дня, ей нужно прочувствовать их ритмы. день - это движение, ночь - покой.
правда, вам будет сложновато. но по крайней мере это не резко и достаточно гуманно.
если хочет днем спать, садите в эрго и идете делать свои дела: мыть посуду, готовить. вы должны быть в движении. она может уснуть, но все равно будет чувствовать ритм ваших движений и так высыпаться, как в состоянии покоя, не будет. т.е. сон днем либо на улице, либо в эрго с вами двигающейся. а ночью - в состоянии покоя.
0
27.12.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Надо подумать над вашим предложением))
А после ночного сна ждать пока сама проснется илм будить пораньше?
0
27.12.2012
Ответить
Одесса
можете попробовать будить пораньше, на минут 15 сдвигать пробуждение каждый день. на ночь выберите время отхода ко сну и придумайте свой ритуал : кушать-купаться -спать, купаться-кушать-спать... или книжку почитать, песенку спеть. и перед ночным укладываением каждый день повторять эти действия. одни и те же. начнет привыкать. и стараться ложить в одно и то же время на ночь. дневные сны потом выстроются.
держитесь! проблемка неприятная, но поправимая)))
в вечернюю ванну можете добавлять лавандовое масло или пихтовое - оно расслабляет и успокаивает. больше ко сну располагает.
0
27.12.2012
Ответить