Успокоительные при беременности

Посоветуйте, что можно пить из успокоительных при беременности. У меня пропал ночной сон, аппетита нет. Вместо того,чтобы поправляться,я худею.

☹

У меня дети чудят по страшному. Срываюсь,кричу,старший и так сам нервный,а тут еще я кричу как резаная,психую по любому поводу.