Девочки,смотрю и дивуюсь,прочитала запись девушки которая в надежде похудеть начала пить таблетки(извиняюсь,что именно о тебе)Зачем идти на такие меры?!я до родов весила 53,рожать пошла 77.8,сейчас 51.3.Похудела я вот так-в то время пока деть спить я (каждый день)делаю упражнения наклоны и таз на месте,а грудная клетка плюс плечо в право,влево.30 раз одно и 30 другое,но начинать с 15,и каждый день прибавлять по 5 раз.Но я очень люблю пожрать и ни в чём себе не отказываю,но если я съем пирожок например +15 раз.Девочки,мне очень помогло,растяжки даже практически не видно стало.Ко мне даже муж присоедится пытается.
а вот ещё и можно покачать попу мышцы сжимаем и разжимаем так же 30 раз и Привет,идеальная попа))))))))))
Вот ещё писала уже об этом ещё чтобы улучшить кожу- Очень люблю ходить в спа салоны,но сейчас нет ни желания,ни возможности...Посоветовали рецепт для тела-Кофе (молотый для варки)2ч.л.+сметана(можно кислая или кифир)2 ч.л.+капельку оливкого масла(растительного)=перемешать+добавить немного горячей воды=нанести на мокрое тело массажными движениями,потереть и оставить на несколько минут,смыть тёплой водой(БЕЗ МЫЛА)!РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО СУПЕР 1-ЭТО ДЕЙСТВИЕ СКРАБА 2-ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА 3-КОЖА МЯГКАЯ.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!!!!
СЕЙЧАС СИЖУ БАЛДЕЮ ОТ ПРИЯТНОСТИ И ЗАПАХА СВОЕГО ТЕЛА! и вот собираюсь опробовать маску плёнку своего приготовления-потом расскажу)
Удачи Вам красотки мои)И не забывайте мы по-прежнему прекрасны)
ждем..будем работать по Юлиной методике
