жду мальчика, 30 неделя
Бремен
Boli w spine...
Uzhasno mu4ajut boli w pojasnize i tazu! ne znaju 4to delat! + wsju no4 mu4ajus, ne mogu spat, tak kak nogi boljat! 4TO DELAT???
Мама мальчика (16 лет)
Мариуполь
Меня спасает только зарядка, даже не знаю что другого посоветовать...кстати бандаж носишь? тоже должно боли облегчать (я пока не ношу, врач советует с 30 недель, но кому очень тяжело, можно раньше )
0
30.03.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Бремен
ne noschu. nado budet u wra4a sprosit, ja k nemu w 4etwerg idu!
0
30.03.2009
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Лос-Анжелес
+1! мне помогает зарядка и бандаж...правда, у меня такой бандаж, что носить его можно только 3 часа подряд, а потом снимать надо, поэтому я его не каждый день ношу...но он очень хорошо поддерживает мышцы, ходить сним намного легче!!!! кстати, самые простые упражнения для спины - поза кошки, так называемые "кошка злая" - "кошка радостная", на четвереньки встаешь, спину сильно выгибаешь вверх, а потом наоборот вниз прогибаешь...и еще, мне от боли в спине и ногах ну очень помогает бассейн, причем стоит сделать перерыв, так сразу спина сильно дает о себе знать...
0
31.03.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Ростов-на-Дону
У меня тоже ноги болят периодически до бессоницы.Я растирала ноги настойкой валерьянки,очень хорошо помогает.Правда,потом запах, что все коты города на меня сбегаются.
Спину я тоже ей растирала.Сейчас не болит.
Спину я тоже ей растирала.Сейчас не болит.
0
30.03.2009
Ответить
Мама мальчика (17 лет)
Кишинев
А МНЕ МУЖ МАССАЖ ДЕЛАЕТ И СПИНКИ И НОЖЕК ! Я МЛЕЮ !
0
30.03.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Ростов-на-Дону
у меня спина сильно болит. и на данный момент тоже
0
30.03.2009
Ответить