нашла интересную табличку про прикорм

а именно, как рекомендуют немцы вводить прикорм! переводила не слово в слово, а главный смысл! знающие немецкий лучше меня, не придераться к переводу)))))

Bis 6 Monate

Ihr Baby ist bis zu 6 Monaten bzw. 27 Wochen bestens mit Muttermilch versorgt und benötigt noch keine Beikost. (дети на ГВ до 6мес не нуждаются в прикорме)
Babys die eine Anfangsnahrung erhalten sollten ab etwa 24 Wochen also ab 5 Monaten Beikost erhalten. (детям на ИВ должны вводить прикорм с 5мес)

nach 5 Monaten
Brei vom Löffel hinuter zu schlucken ist für Babys ein komplizierter Vorgang, den es erst lernen muss.
Üben Sie mehrmals täglich mit etwas Gemüsebrei pur (4-6 Teelöffel) das Essen mit dem Löffel. Ihr Baby erhält weiterhin soviel Muttermilch bzw. Anfangsnahrung wie es mag. (малышам сложно есть с ложки, поэтому им надо этому научиться. Учите ребенка этому несколько раз в день небольшим количеством чистого овощного пюре (4-6 ч.л.)  Ребенок получает столько же молока, в скольки он нуждается)

Geeignete Gemüsesorten (подходящие овощи)

Zucchini (кабачок)
Pastinake (Пастинак)
Kürbis (тыква)
Möhre (морковь)

nach 6 – 7 Monaten
Zum Gemüse kommen nun Kartoffeln und Öl hinzu. (к овощам добавляется картофель и раст. масло)
Füttern Sie den Gemüse –Kartoffel – Brei einmal täglich und bieten Sie nach dem Essen etwas Wasser an.
Bei Bedarf kann Ihr Baby nach dem Brei noch gestillt werden bzw. Anfangsnahrung erhalten. (давайте ребенку овоще-картофельное пюре 1раз в день и предлагайте после еды немного воды. по необходимости, можете покормить ребенка грудью или смесью)

Neu hinzu kommen nun (добавляется)

Rapsöl (рапсовое масло)
Kartoffeln (картофель)
Hagebutten/Hibiskus Tee (чай из шиповника, гибискуса)

Ihr Baby kann dann auch weitere Gemüsesorte kennen lernen. (ваш ребенок может дальше знакомиться с сортами овощамей)
Führen Sie pro Woche nur 1 – 2 neue Gemüsesorten ein. Wechseln Sie die bereits eingeführten Gemüsesorten regelmäßig ab. (вводите 1-2 разных овоща в неделю. постоянно чередуйте уже введенные овощи)

Blumenkohl (цв. капуста)
Broccoli (брокколи)
Fenchel (Фенхель)
Süsskartoffeln (сладкий картофель)
Salygurcken (gekocht)  (огурцы варенные)

nach 7 – 8 Monaten
Der Milchbrei kann eingeführt werden. Dies ist jedoch nicht unbedingt Notwendig. Solange Ihr Baby mit Muttermilch bzw. Anfangsnahrung zufrieden ist, können Sie mit dem Brei noch warten. Der Milchbrei kann auch mit Muttermilch bzw. Anfangsnahrung kombiniert werden. (могут быть введены молочные пюре, но пока вы кормите ребенка грудью или смесью, в этом прикорме нет необходимости. молочные пюре можно комбинирывать с гр. молоком или смесью)

Beginnen Sie mit Reisbrei dann Hirsebrei und später Dinkelbrei (начните с риса, потом пшенку и позже пшеницу)

Zur besseren Eisenversorgung, fügen Sie dem Gemüse/Kartoffel Brei nun Haferflocken oder Mandelmus oder Fleisch zu. (для лучшего обеспечения железом, добывьте в овощное пюре овсянку или мендальный мус или мясо)

Mandeln, Mandelmus, Haferflocken (мендаль, мендальный мус, овсянка)
Kalbfleisch, Putenfleisch, Lammfleisch (теленок, индейка, ягненок)

Alternativ zu Kartoffeln, kann Ihr Baby nun auch Reis erhalten.(вместо картофеля, можно дать ребенку рис)

Reis (рис)

nach 8 – 9 Monaten
Ihr Baby kann nun als Zwischenmahlzeit etwas frisches Obst erhalten und der Obst Getreidebrei kann eingeführt werden. (между едой можете дать ребенку немного свежих фруктов, можно ввести фруктовые каши )

Geeignete Obstsorten (подходящие фрукты)

Birne (груша)
Apfel (яблоко)
Banane (банан)
Aprikose (абрикос)
Melone (дыня)

Weitere Gemüsesorten können eingeführt werden. (следующие овощи можно ввести)

Kohlrabi (колараби)
Rote Bete (свекла)
Blattspinat (шпинат)
Rosenkohl (капуста)

Fingerfood zum knabbern kann angeboten werden. (фингерфуд(перекус) можно предложить)
Gut geeignet zum Knabbern sind Lebensmittel, die das Kind durch seinen Speichel schnell einweichen kann. (для этого хороши продукты, которые ребенок своей слюной может быстро размочить)

Brotwürfel, Milchbrötchen, Dinkelstangen, Reiswaffeln, Gegarte Gemüse- und Kartoffelstücke, Kleine Bananenstücke, geschälte Birnenstücke, Salatgurke (roh). (кусочки хлеба, пшенные палочки, рисовые вафли, банановые кусочки, очищенные кусочки груши, огурцы(сырые))

nach 10 Monaten
Die erste Brotmahlzeit kann eingeführt werden. Die Brotmahlzeit kann mit einem Getreide/Milch Brei oder der Still/Flaschenmahlzeit kombiniert werden. (можно ввести хлеб. хлеб можно дать молочной кашей или гр.молоком и смесью)

Erweiterung des Speiseplans (добавляется)

Brot, Margarine (хлеб, слив. масло)
Pflaumen, Mirabellen, Kirschen, Heidelbeeren, Holunder (слива, белая слива, вишня и ягоды)
Petersilie, Schnittlauch, Porree, Olivenöl (петрушка,зеленый лук, порей, олив. масло)
Nudeln (макароны)
Seefisch (рыба)
wenig Zucker, sehr wenig salz (немного сахара и соли)

nach 11 Monaten

Milchproduktekönnen eingeführt werden. (можно ввести молочные продукты)

Ab 1 Jahr

Das Baby darf von allem probieren. Alkoholhaltige und koffeinhaltige Lebensmittel sind natürlich ausgeschlossen. Vermeiden Sie Fertigprodukte und Aromastoffe. (ребенок может все пробывать. продукты, содержащие алкоголь и кофеин нельзя. также не рекомендуется готовые продукты и арматиз. вещества)