Забыла принять прогестерон

Пью прогестерон (по 200 )3 раза в день. Последний раз выпила случайно 400 в 10часов ночи, следующий приём у меня должен был быть в 6 утра. Я его решила пропустить, так как ночью выпила в 2 раза больше. И выпить в 2 ч дня. И этот приём я забыла. ((( вспомнила только в 8 часов вечера. С последнего приема прошло 22 часа. Выпила я 200 в 8 часов вечера, а дальше как быть не знаю ((( врач сейчас не работает, телефона нет чтоб спросить. И матка начала спазмировать как при тонусе. Кто был в такой ситуации??