Сначала главное:

Чего не надо делать при лактостазе: http://www.ya-mama.kz/articles/grudnoe_vskarmlivanie/laktostaz_vrednye_sovety/view

Что может помочь при лактостазе: http://www.ya-mama.kz/articles/grudnoe_vskarmlivanie/laktostaz_pervaja_pomosch/view

Когда к врачу: http://www.ya-mama.kz/articles/grudnoe_vskarmlivanie/laktostaz_meditsinskaja_pomosch/view

Техника ручного сцеживания: http://www.ya-mama.kz/articles/grudnoe_vskarmlivanie/master_klass_ruchnoe_stsezhivanie/view

А теперь просто так, потрындеть.

Вчера утром заболела грудь, сама она мягкая, без уплотнений, но болит как ушиб, как синяк. 

Полезла в интернет, вычитала что это первые признаки лактостаза. В общем, читала разные статьи, бросалась от одной рекомендации к другой, пока к вечеру не поняла, что состояние ухудшается, поднимается температура.

И, слава богу, мне хватило ума обратиться к консультанту по ГВ - Але . Созвонились, она мне все подробно рассказала, объяснила порядок действий, успокоила.

Уложила дочу спать, сама села цедиться под КВН, безболезненно, потихонечку сцеживалась 3 часа, доча проспала одно кормление и сосать не хотела. Зато к концу трехчасового моциона грудь практически перестала болеть. Сегодня дочкой занимался муж, носил ее в эргорюкзаке, усыплял под белый шум, пока я сцеживалась, чтобы дать пустую грудь.  

Тьфу-тьфу-тьфу к обеду пошла на поправку, после трех основательных сцеживаний.  Прошло несколько часов, грудь пустая практически, прилив дочка насасывала минут 5, а второго так и не дождалась. Надеюсь, завтра наш молочный заводик заработает в прежнем режиме :)