Витамины

По ВОЗ есть 2 показания для приема витаминов - доказанная анализами недостаточность какого либо витамина и Беременность, включая подготовку к зачатию.

Я пила с обоими за 3 мес до зачатия, всю Б и 3 месяца после. Пила мультитабс прегнакомплекс( витрум мне не подходит), в начале Б еще вит Е, магне В6.яЫФИ Ф

я пью по половинке (элевит хорошо делится) и через месяц. месяц пью, месяц перерывчик. а еще некоторые говорят в последние 2 месяца у ребенка из-за них желтушка может быть. не знаю какая связь, но самый последний месяц точно не буду поливитамины пить. йодомарин еще подумаю, конечно. морковка, тыква, яблоки, мысо, яйца - там хватает витаминов. А еще сама делаю йогуртовый напиток из Эвиталии - ооооочень полезный. вопрос как сделать, чтобы все это усваивалось, когда солнца нет.

Ну, я слышала,что у некоторых людей действительно бывает аллергия на искусственные витамины. Мне тоже самое почти прописывали, но я придерживаюсь своего мнения и пью по мере требования организмом, так как уже убедилась, что  врач у меня неадекватная временами. Только таблетки выписывает, не объясняя, зачем и как. Так я пью комплекс витаминов, а остальное - в случае крайней необходимости.

я пью. 10 дней элевит и курантил, потом 10 дней магний бэ6 и кальций д3 никамед. Анализы все хорошие. Я тоже наводила справки.

Вам нужны витамины, допустим вы их получаете с едой, а малышу мало остается, поэтому я пью эливит, там комплекс витаминов. Кальций ежу понятно для зубов, ногтей волос. Про йод точно знаю, что нужно с перерывами, я щитовидку лечила, поэтому спросите мнение нескольких врачей, это самое эффективное

В итоге сделала перерыв в 3 недели  - не пила ничего кроме кальций Д3. После перерыва возобновила прием витаминов и йодомарина. После праздников посмотрим, отразилось ли это на анализах

не пью ничего с выходных:) чувствую себя хорошо. На днях куплю кальций - надо пропить курс, а то волосы совсем испортились уже.

Я полностью согласно с вашей мамой. что если беременность проходит нормально, то здоровое, правильное и сбалансированное питание это все что нужно для мамы и малыша.

а я бросила.моя мама не пила ничего при беременности,и я не стала.вреда малышу больше чем пользы

пью как и ты.витрум и йодомарин.без перерыва. а с нашей едой никаких витаминов ты не получишь

Я пила кедровое масло месяц, пыльцу, мед, льняную кашу, травяные чаи и пр..