Подготовка к родам

Всем добрый вечер! Ситуация такая: первая была двойня-ЭКС... И то все шло хорошо, просто из-за того что двойня сделали КС... Я думаю родила бы сама... Сейчас беременность одноплодная, после КС прошло, правда, два года, готовлюсь к ЕР, морально пока!! 😄 Врачи говорят, что к КС показаний прямых нет, можно, в принципе, рожать... Но... Чем ближе, тем страшнее... Вопрос вот в чем! К чему готовиться?! В блогах пишут, что врачи любят когда к ним приходят подготовленные, но как готовиться?! Люди говорят, что надо слушать акушерку и все будет ок! Одни говорят надо заранее заплатить, нанять врача, другие-что это бесполезно... Какие-то курсы нужны или нет?! В инстаграмме курсы по 10к, отзывы шикарные, что прям удовольствие получили... Кто-то пользовался подобными?! Вообще что делать и с чего начинать?!