КРАСОТА за 10 мин
Еще поделюсь с вами: я жирное существо наконец-то начала раскачиваться, а точнее закачиваться. а вернее сначала скачала, а теперь качаю. бррр. ну ближе к теме. вот такой комплекс упражнений мне понравился http://tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=167502 эффективные не замороченые движения, разбито по 10 минут, бодренькая тетенька... девочки: скачиваем и качаем свои попы, ноги, руки, животы! скоро пляж!
еще бы кто отучил есть.... все время есть...
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Му и Рана
Ой,я уже месяц сама занимаюсь - худею ж, блин :))
0
30.03.2010
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Му и Рана
Самое действенное - отказ от сладкого-мучного, сразу минус 3 кг
0
30.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Иваново
я в январе сидела на сжиросжигающем супчике неделю.... то есть только овощи... + 1 кг :))))))))))
0
30.03.2010
Ответить
Мама двоих (17 лет, 11 лет)
Му и Рана
а я помню-помню. Не,я кушаю немного, и от сладкого вообще отказалась
0
30.03.2010
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Волжский
а мне, блин, дома некогда - и не получается, в спортзал собираюсь вернуться только в мае- лету не успею схуднуть, в чем летом буду ходить - не знаю)) денег на новый гардероб нету))
0
30.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Мурманск
все таки в Иваново есть пляж???
тааак пойду гляну, а то мне по ходу нового кавалера надо искать.. принцы там еще не все разобраны?
0
30.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Иваново
ну найдем пляж то... какой-нить... даже дикий могу. правда и принцы тут больше дикие, больше на жеребцов похожи.
0
31.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Мурманск
я не могу понять ты меня этим заманиваешь или отпугиваешь???
0
31.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Иваново
ну хех :)))) подловила! теперь даже не знаю сама :)))))
0
31.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Иваново
Уже хорошо! Поздравляю с начинанием! ))) Так держать!
Вместе летом пойдем на пляжах красоваться с нашими маленькими девчушками )))
0
31.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Иваново
даже не знаю:)))))) мы уже год собираемся!
0
31.03.2010
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Иваново
И не говори! ))) А мы то на балконах тусим, то вот вообще в ссылке у бабушки с дедушкой. Но скоро я вернусь и тепло придет и, надеюсь, уже ни что не помешает нашей встрече! )))
0
31.03.2010
Ответить
