Войти
Евгения
Железногорск

Ночной сон

Удача
Катрин, 27 лет Москва

Вечерний ритуал.

Нет, не так. Природный режим, достаточная физнагрузка, прогулки и вечерний ритуал.
Мне подруга жаловалась на то, что плохо засыпает в почти 3 года.
Ну, однажды я у них осталась ночевать. Подъем в 8, но ещё часок ни туда ни сюда. Медленно умылись, оделись, поиграли, поели.
Потом ...ну, ничего толком относительно нагрузки. Позанимались, мультик немного, дорисовал, к 11 выползли в песочницу во дворе. Качели, куличики, в 12 домой. Покормили, спит с 13 до 15. И по новой. Неспешный полдник, поиграл, в 17 вышли все в ту же песочницу, в 18 муж приехал домой, забрал их. В 20 мыть и спать...до 22 не заснул. А с чего? Где ребенок успел устать то?
Я не будила и насильно не укладывала.
Добавьте бассейн, какую нибудь секцию (это пока пришли, пока ушли, пообщались, позанимались). Любую активность добавьте.
Ребенок должен устать.
У сына моего в 2,5 года были дни, когда утром бассейн, вечером офп от единоборств, до и после ещё прогулки. Так дома поест, чуть поиграет и спать)
0
17.02.2026
Ольга
Георгий, 3 года 4 месяца Москва

Почти 3 года сыну.

Всегда засыпал долго. Всегда. С рождения.
Засыпает быстро только если прямо умотался настолько, что сил нет, но если это поездка - такси, чемоданы, самолеты, ещё такси и так далее.
А в обычных буднях укладывание минимум час. Но я забила. Лежу с ним болтаю обо всём и столько всего интересного узнаю. Но правда он уже болтает с рассуждениями.
А когда чувствую что уже все, я выжата, то говорю все, последняя сказка или ещё что то и молчу. Но и потом засыпает долго.
0
17.02.2026
Сара Лунд
Киса-Мурыса, 10 лет 6 месяцевСын, 8 лет 7 месяцев Нижний Новгород

Одному в комнате засыпать в 2,5 года? Это вы многого хотите.

Либо через слезы. Я так со своими детьми не могу поступать, но тут каждая мама решает.
0
17.02.2026
Регина
А, 13 лет 11 месяцевЕ, 8 лет 5 месяцев Казань

Как в садик пошли, стали вырубаться быстро

Младшая вот только на прошлой неделе уснула сама, одна в комнате 🤭 ей на минуточку 8 лет
Старшую раньше отселили, в 5 с копейками
0
17.02.2026
rusalka
Первый сыночек, 14 лет 7 месяцевНаш цветочек, 10 лет 11 месяцевВторой сыночек, 8 лет 3 месяцаМаленький птенчик, 3 года 1 месяцПтенчик старший, 3 года 1 месяц Камень-на-Оби

Я своим всегда читала и читаю на ночь

Если режим соблюден, прогулки в норме, то довольно быстро засыпают
0
17.02.2026
Лекса @_SS_industry
Кирилл, 16 лет 2 месяцаВиктория , 2 года 8 месяцев Новороссийск

А как вы это делаете что вас выматывает …?

Ну лежите и лежите
0
17.02.2026
Надежда
Старшая, 14 лет 2 месяцаСредняя, 5 лет 1 месяцМладший, 2 года 4 месяца Екатеринбург

Мой спит со мной, засыпает по-разному, бывает и по 2 часа, я лежу рядом, читаю эл книжку в телефоне, мне норм. Но даже при желании сочла бы затею научить его засыпать в комнате одного неосуществимой

0
17.02.2026

Моему через полгода 12 лет, до сих пор надо рядом быть, пока не уснёт🙈 С дочками такого вообще не было, всегда сами засыпали.

0
17.02.2026
Анастасия
Санкт-Петербург

Просто подождать, когда ребенок дорастет. Вы перестанете быть ему нужной доя засыпания и он будет засыпать сам и один.

0
17.02.2026
Лезут клыки

Похожие записи