Идёт 35 неделя, подскажите что делаете ?
утром все хорошо просыпаюсь делаю домашние дела , езжу ещё работать ( работа у меня седячая) думаю связано с этим отеки.
К вечеру прихожу делаю компрессы холодной водой ) а потом кладу нужно на подушку ) и потом отеки немного сходят.
Но и так каждый день по кругу 🔄
в еде вечером почти не кушаю … боюсь отечь !
Пейте больше воды (главное не поздно вечером, а в течении дня), носите компрессионные чулки и возможно врач бы назначил вам конефрон, мочегонное
Ну и да, делайте перерывы на работе на походить