вроде все у нас неплохо, если бы не одно НО! 
мои дети совершенно не умеют сами засыпать. они приходят с садиков и сидят тихо мирно рисуют, возятся с конструктором, пазлы собирают, но как только звучит фраза "собираем игрушки, чистим зубки и спать" начинается безудержное веселье, дети как по команде начинают прыгать, бегать, кувыркаться и вообще всячески радоваться жизни.. с горем пополам, с 25 напоминаниями и погоняниями мы убираем игрушки, чистим зубки, укладываемся на большой диван с книгами. я посередине, они по бокам... кувыркаются, скачут и продолжают дальше веселиться.. я откладываю книгу - раз так себя ведете читать не будем.. - ну мама почитай, мы посидим, сидят ровно полсекунды.. и по новой.. в итоге я убираю книгу, выключаю свет и делаю вид что умерла.. но это не срабатывает.. еще минимум полчаса они ворочаются, просят пощекотать их, бегают по три раза попить и пописать, хихикают в темноте, тыкают друг друга.. я сначлаа молчу, потом лаского желаю всем спокойной ночи, всех расцеловываю, потом ворчу, ругаюсь, отворачиваюсь, или наоборот обнимаю хотя бы одного покрепче, чтоб он вырубился, второго легче уже успокоить, но надо же их обоих одновременно крепко обнимать.. кароче этот дурдом длится около часа.. я выхожу от них выжатая как лимон.. никакие дела уже естественно не делаются(( и все это каждый вечер.. ааааааааааааа.... а сегодня им и часа не хватило, я психанула и ушла от них, сказала что больше лежать с ними не буду, вообще никогда. и запретила хихикать и из комнаты выходить.. вырубились.. наверное потому что было уже начало двенадцатого..
мечтаю о двухярусной кровати.. они тогда не смогут наверное друг к другу лезть?? как их вообще успокоить???
мы уже месяц пьем тенотен, никто спокойнее или выносливее не стал, и более внимательным тоже.. даже красивее никто не стал)) вообще никакого эффекта..
ушла от них седня и аж расплакалась что я не могу ничего с этим поделать((((((( и их жалко, не заснешь же по команде.. но они и не пытаются даже, вот в чем дело((