Как многие сегодня на работе приметили))) "Жень, а ты вродь без живота ходила, а тут одела платье - и на тебе, пузырь вылез".. "И носик уже пухленький, и глазки.."

Короче, наслушалась "комплиментов" с самого утра! Уххх... хочется прям спрятаться, а-то как-то неадекватно реагируют на мой внешний вид)

На днях встала на весы.... поняла, что уже прибавила почти 10 кг с начала беременности))) От цифр на дисплее весов глаза навыкат, а в зеркале вродь все в животе и груди. Ну, конечно, ножки (ляшечки) тоже немного "припухли"... Даже не представляю себя сейчас на каблуках, а ведь некоторые ходят!!!!

Сплю хорошо, хоть и встаю 2-3 раза за ночь "пи-пи")))

Кушаю всего и понемногу, сладкое, конечно, обязательно на десерт))) Хотя врач и ограничивает... Пью шиповник, кефир. Фруктики (яблоки и киви так в приоритете), персики консервированные обожаааю!!!! Жаль, что не сезон свежих...

Хожу, как пингвиненок, т.к. оч скользко, уже неспеша иду, не одна ж!))) Конечно, стала неповоротливой немного, иногда задеваю что-то, проходя.. девчонки на работе смеются...))) С туалетом, ттт, проблем не наблюдается. Спать предпочитаю на спине, на боках чет совсем не удобно.

Скоро придется обновлять гардероб, вроде все уже впритык. Ножки иногда отекааают к вечеру, но сплю с подушкой под ногами - к утру, как небывало!

Что еще... настроение бывает разным, но большую часть спокойное... иногда, конечно, с мужем кааак насмеемся - аж пуз кабут лопнет))) Иногда слезки, но это недолго, любимый супруг тут же выводит меня из такого состояния - уже научился распознавать признаки вот-вот польющихся слез))) Так мило!

Хожу на 5 этаж пешим, бывает тяжеловато, но себя не жалею!

И еще - окончательно решила, доолго думала, читая отзывы про прививки. Хоть и рано еще об этом))) НО Я РЕШИЛА ДЕЛАТЬ ВСЕ ПРИВИВКИ, без исключения. ВОТ!

Девочки, сегодня спала полночи сидя))) Ну, то есть полулежа.

Проснулась оттого, что жутко сводит средний и безымянный на правой руке... Но т.к. это уже бывало, особого значения не придавала! А тут тааак заломило аж руку до локтя! Я давай разминать - а мне еще больнее, тянет прям сустав... И поняла, что в лежачем состоянии ну никак не уснуть! Села, свесила руку с постели.. и досыпала...

ЧТО ТАКОЕ? Кто ответит?

Мне единственный человечек сказал, что это нормально при Б, и что это так и будет продолжаться (о, Боже!!!), т.к. кости расширяются и кровоток уже не тот..

Но так странно, почему не вся кисть, а выборочно пальцы сводит?))) Прям чудеса, да и только)

И, конечно, жутко продставить, что до конца Б придется спать не горизонтально)))

p.s. сижу на работе за компом... а кисть от работы с мышкой так и тяяянет(

Выискала, ознакомтесь)

Женщина во время беременности старается поменьше использовать декоративной косметики. Однако ухаживать за своим лицом и кожей необходимо, для некоторых, с двойной силой. Однако не вся косметика безопасна для беременных женщин. В частности, те косметические средства, которые содержат следующие ингредиенты, некоторыми специалистами не только не рекомендуются, но и категорически запрещаются.

Вот они:

- Cалициловая кислота. Ее стоит избегать.

- Фталаты. Этот ингредиент обладает достаточно высокой токсичностью и способен негативно влиять на плод.

- Диоксан. Он по своей сути сильнейший канцероген. Способен легко проникать через кожу в организм.

- Этиленовая окись.

- Парабен. Такой ингредиент способен развить рак молочной железы, а также негативно влиять на репродуктивную систему.

Что касается нагрузок для беременных, они противопоказаны, но только в том случае, если действительно они существенны. Беременной женщины стоит знать, что все девять месяцев лежать на диване ногами к верху, не только не стоит, но и противопоказано. Ваш организм не должен переживать застойные периоды. Не зря же существует много фитнес-программ, которые предназначены именно для беременных девушек. При этом, не стоит забывать и о бассейне. Он весьма полезен для здоровья, а также для укрепления органов организма, что благоприятно скажется на процесс родов.

При беременности многие женщины страдают стойкими запорами, но им не рекомендовано принимать специализированные препараты, а продукты, которые традиционно употребляются для борьбы с этим, не помогают, вот в таких случаях на выручку приходит оливковое масло, помогающее установить регулярный стул и сохранять его на протяжении всей беременности. Оливковое масло способно повышать содержание в организме только полезных веществ, которые необходимы для вынашивания здорового ребенка.

Если употреблять этот продукт, то можно защитить себя от позднего токсикоза, который плохо влияет на здоровье матери и будущего ребенка. Это масло позволяет укрепить иммунитет, кроме того, проводится профилактика заболеваний сосудов и сердца, а также контролируются аллергические реакции. А при подготовке непосредственно к родам оливковое масло способствует раскрытию шейки матки, что очень важно. Акушеры-гинекологи твердо убеждены в пользе данного продукта при беременности, так как он предотвращает затяжные и трудные роды, при этом продуктом обеспечивается исключительно эффективная родовая деятельность. Если употреблять оливковое масло на протяжении всей беременности, то это будет способствовать лучшему развитию интеллекта будущего ребенка. Уже давно принято считать, что полезные вещества, широко представленные в оливковом масле, предотвращают нарушения в поведении ребенка, а также защищают его от всевозможных расстройств психики. Оливковое масло обладает еще одним удивительным свойством, он предотвращает послеродовую депрессию, которая свойственна большинству женщин.

Многие беременные женщины сильно огорчаются из-за вида растяжек на животе. Оливковое масло способно помочь и в этом случае. Если проводить с его помощью профилактику растяжек перед родами, то это позволит предотвратить растяжки. Но и после родов масло будет полезно. На данный момент даже выпускаются специальные крема на его основе, помогающие в борьбе с растяжками. А при беременности оливковое масло позволит обогатить кожу кислородом и полезными веществами.

Данный вид диеты называется строительной диетой. Она подходит не только беременным женщинам, а и детям, после стрессовых состояний, операций или при выходе из длительного голодания.

1. Как можно меньше употреблять блюда из пшеничной муки. Она может быть заменена на кукурузную или ржаную. Это связано с тем, что излишние углеводы плоду не нужны.

2. Все молочные продукты употреблять преимущественно только в кислом виде. Ежедневное употребление творога должно быть не меньше 100 граммов.

3. Все мясные продукты должны быть заменены продуктами: рыбой, печенью, морепродуктами, сердцем, почками и т.д. Если есть склонность к ожирению или опасение к внутренним отекам, то мясо необходимо употреблять в пищу только в отварном виде, котлеты только те, которые приготовлены на пару.

4. Сахар необходимо заменить медом. Это связано с тем, что мед отлично усваивается и содержит те вещества, которые необходимы для образования клеток крови.

Употребляя во время беременности по 2 чайные ложки меда каждый день, Вы создаете ребенку крепкую нервную систему. Кроме этого, мед способствует устранению такой проблемы, как запор. Он способствует улучшению сна.

5. Необходим каждодневный прием сырых овощей, одного яйца, и 6 штук грецких орехов.

6. Как можно больше есть свежие фрукты. В них содержатся все необходимые организму кислоты. Если же во время беременности Вы не можете себя пересилить съесть фрукт, то советуем Вам каждое утро употреблять такой раствор: одна чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды. Это еще и прекрасное средство, чтобы снять тошноту.

7. Необходимо употреблять больше продуктов, которые богаты железом. Это такие продукты, как капуста, редис, малина, лимоны, бананы, помидоры, клубника, зеленые овощи, рис, пшеница, редис, земляника и т.д.

8. Также необходимо употреблять продукты, которые богаты содержанием фосфора: сельдерей, цветная капуста, горох, редис, соя, креветки, сыр, грецкие орехи и т.д.

Кроме того, необходим кальций. Он участвует в процессах формирования костной ткани, зубов, свертывания крови, регуляции возбудимости нервно-мышечного аппарата и т.д.

Прежде всего, беременная женщина не должна забывать о том, что количество пищи не так важно, как важна чёткая сбалансированность дневного рациона. Разумеется, все слышали такие фразы, как «кушать за двоих нужно во время беременности», «во время беременности ты обязательно поправишься». Но это не совсем точно. Если кушать то, что надо, соблюдая правильную диету, то можно сохранить нормальный вес, при этом ущерба для ребёнка не будет.

Правильное питание играет важную роль для беременной женщины, потому что полезных веществ должно хватать как ей, так и будущему малышу.

Из-за того, что матка во время беременности увеличивается в размерах, беременной женщине следует кушать часто, но небольшими порциями. Если раньше женщина кушала три раза в день, то во время беременности необходимо питаться пять или шесть раз в день.

Но для того, чтобы нормально себя чувствовать за экраном монитора, необходимо придерживаться нескольких очень простых правил: работать за экраном непрерывно не более 45 минут, делать постоянно зарядку, менять положение тела и просто стараться всегда быть в хорошем настроении!!!

Пошла сегодня на плановый прием. Тьфу-тьфу, анализы на патологии-в норме, чему несказанно рада!!!! Но...

Дернуло меня ляпнуть, что немного потягивает ИНОГДА низ живота..как мне тут же (прощупав) назначили Магний В6 и свечи с папаверином, ничего толком не объясняя... И дали направление к ПЕДИАТРУ детскому (ЗАЧЕМ???), где сказано "поперечносуженный таз".. Вот начиталаааась про него... теперь сижу, ругаю себя, кто меня дернул сболтнуть, вроде особо ничего не беспокоит!

И еще, хотели меня заставить пройти МАНТУ..Хех, не тут-то было!!!!!! Хорошо, меня вовремя предупредили, чтобы НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не соглашаться при беременности это делать (а заставлять будут). Написала отказную, спросили причину отказа... я просто и ответила "А не хочу!", что именно и указала причиной отказа))) Странные они тоже, эти врачи.... Еще б на флюорографию послали!

Еще зачем-то к терапевту послали, мол надо периодически к нему появляться... тоже мне.. вроде ж анализы все гинекологу сдаю-если что не так, сказали бы уже...

НИ-ЧЕ-ГО не понимаю в наших долбанных поликлиниках!!! Сорри, эт я со страху...))

Ну и, СООТВЕТСТВЕННО, запретили секс, чему мой супруг уже успел огорчиться... Наругался на врачей (мне на ухо через телефон), а я его уверяю "Не только о себе надо сейчас думать, дорогой!" Как-нибудь вытерпим, есть же ради чего, и самое главное РАДИ КОГО терпеть-то))))

И вот многие пишут, что вес не набирают.. Я к своим 15 неделям набрала всего 2 кг 600г, даж и не знаю-мало ли это или норма? У кого-как?

Всем привет, девочки!

Второй день хожу с насморком, температуры нет. Горло, правд, заболело-полощу Фурацилином и ромашкой...вроде помогает. Нос заложен-капли никакие нельзя, одни купила, вроде фармацевт прочла, что можно, но, оказывается, забыла дочитать, что только с согласования врача и если не вредит плоду можно принимать!!!

В итоге не принимаю Решила сегодня попробовать ингаляцию сделать, иначе вообще дышать нечем...

А с утра попала в сказку... Выхожу на работу, фонарики еще горят, не рассвело...и снежок кружит, красотааааа!!!!!!!! Правда, стало скользко, так что хожу теперь маааленькими шажочками, дабы не подскользнуться.

Какие новости у вас? Какая погодка? И как ваше драгоценное самочувствие?