➕Начинать подвязывать живот можно с 5 дня. Подкладывая на шов стерильную повязку с мазью, рекомендованную вашим доктором.
Если чувствуете дискомфорт - повремените с подвязыванием, но в этом случае старайтесь оставаться в постели.
➕Я исключила из «рациона» крапиву, потому что у меня есть предрасположенность к тромбообразованию.
~первый день-ТЫСЯЧЕЛИСТНИК.
~второй день-тысячелистник.
Для поддержания иммунитета и сил пьем БЕРЕЗОВЫЕ ПОЧКИ.
И настой ПРОПОЛИСА.
Для исключения воспалительных процессов употребляем специи:КУРКУМУ.
С самых первых дней мы начинаем заботиться о шве!
Отлично для этого подходят эфирные масла:ЛАВАНДЫ и ЧАЙНОГО ДЕРЕВА,способствуя регенерации.
Это единственные масла, которые можно наносить на шов в неразбавленном виде!
Девочки-используйте проверенные масла!
➕СИДЯЧИЕ ВАННЫ С ТРАВАМИ.
Готовим травяной отвар заранее,добавляем воду и отвар в тазик и садимся туда.Температура воды должна быть комфортной.По времени такая процедура занимает 25 минут.
Здесь я описала только самое важное, на которое вам стоит ориентироваться в подготовке к послеродовому периоду.
Девочки важно готовиться не только к родам,но и послеродовому периоду!