Оптимизм. Как же ему научиться?

По многочисленным просьбам- видео про модель выученного оптимизма!)))
Мартин Селигман, психолог, который открыл синдром выученной беспомощности, предложил также и лекарство от него. Вот пример, настоящего оптимизма