Болит спина!!!

А как она у тебя болит? и где именно? Если только мышцы тянет, в основном сверху, или если болит позвоночник, стоит подождать недельку - это возможно, пройдет. Упражнения надо делать для спинки, иначе потом совсем тяжко будет. Хорошо снимает нагрузку с позвоночника и мышц спины ванна теплая (не горячая!) и легкий массаж (тут наличие мужа нужно). А вот если болит снизу, поясницу тянет, тогда лучше к врачу уже сходить.

у меня живот тянуло, но свечи с папаверином не помогали. Можно но-шпу еще попробовать, она безвредна и снимает спазмы. Но все же без врача своего ничего не пробуй! или проконсультируйся с другим еще врачом